助けて下さい🙇

よく自分自身を見つめ直して、何が必要かを考えましょう。

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最近暑いし、雨や台風で気が滅入りますよね。今ちょっと疲れてるんじゃないですか？相手に合わせて元気に振る舞う余裕がなければ、ちょっと休憩しましょう。あまり考えすぎず、何もせずぼーっとするのも良いですし、ＤＶＤみたり、読書したり、様子見て、どうしても辛くなって、死にたい、死ぬ事しか考えられないようなら、心療内科へ行き相談して治療しましょう。

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散歩。うちでうだうだ考えているよりよっぽどいいよ。私も今、気付きました。これから帰り、神社でお参りしてきます。

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私達は医者ではないから無責任に主は鬱ですよ。と診断することは出来ません。そのような状態が続いていらっしゃるのでしたら先ずは心療内科を受診されて下さいね。

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主さんのスレを、そのまま医者に伝えれば、多分何らかの病気と診断されると思います。

その時もらった薬は、お薬110番と言うサイトで、調べた方が良いですよ。

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晴れた日に公園で雲でもボケ～と見ていたら…
気持ちだけじゃなく体も上を見たら気が晴れますよ。

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私自身ずっと鬱病を引きずっています。自殺も何度も試みました。ネックハンギングでは、体重で(当時95kg)枝が折れて30分位で意識を取り戻しました。車の中で排気ガス自殺(古い車だったのでCo2規制してなかったのです)を図った時は、隣のオバチャンが不審に思い警察や救急車が来て大騒ぎになったらしいのですがこの時も蘇生しました。なかなか死ねないものです。ところで私の場合友人に**大学病院のドクターを紹介され「鬱病は心の風邪ですから、早く手当てすれば、完全に治ります」 しかし、私の場合はあまりに長く放置していたので病状がひどく、根気よくそして上手に病気と付き合っていくしか方法はありませんでした。まずは入院、日々のストレスから隔離してもらい、退院後も通院し自分に合った薬を処方してもらい、11年後の今でも続けています。以前は会社経営していたのですが、6年前に知人に譲渡し、家内の田舎に移って今は小さいながら農業にいそしんでいます。生活環境を変えたのです。薬は量も減り軽いものになっています。不要な苦しみは捨て少しでも早く専門医にかかる事が、風邪を治すには一番です。

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レスありがとうございます🙇
やっぱり見つめ直さないといけないですよね😃
色々な事を前向きに考えて行きたいと思います😠

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レスありがとうございます🙇
最近、天気も悪いし気持ちも憂鬱になってしまうのかもしれませんね⤵
早く夏らしくなって、海にでも行きたいです😃
そしたら気分も晴れるかな⤴⤴

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レスありがとうございます🙇
主婦で子供もいるのですが、仕事が忙しいし自分の時間もなかなかとれません😢😢
時間を有効に使える様に努力してみたいと思います💕

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レスありがとうございます🙇
7さん、とても辛い思いされたんですね😔 私は最近、仕事も忙しくてなかなか休みが取れないし、子供もいます😔
いつまでもこんな状態では子供もかわいそうな思いさせてしまいますよね😢
前向きになれるように自分なりに頑張ってみたいと思います😩
7さんもあんまり無理しないで下さいね😊

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