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ニートが職見つける為にアドバイスを！
現在、無職･フリーター。資格の勉強･就職活動は全くしていません。 これまで、正社員の経験なし。パートや派遣を転々、一番長くて１年、あとは全て３ヶ月未満です。 これといった特技なし、コミュニケーション能力なし、5年前から精神科に通院歴。 過去に何回か自殺を図り、それからは他人と関わるのは、苦しいので、他人を拒絶しながら生きてきました。 一日中誰とも会話もメールもしなくても、一応会社に行ってたんですが、いつも誰かに見張られてて『お前は無能。いないほうがいい』って思われてるって怯えるのに疲れて、辞めました。ほんとは、俺のことなんて、誰も関心なんてないはずなのにね。 で、いつの間にかひきこもりがちになって。。働かなきゃって分かってても、『自分はどうせ何にもできないし、何しても失敗する』と、心の声が～そして今は完全なひきこもりに。 ○○したらいいよ！ってアドバイスくれても、『どうせ俺は無理！』と突っぱねるかもしれません。しかし、今は職探しがどうしてもできんし、働いてなくても、お腹すくからご飯たべなあかん。 情けなくて、苦しくて、誰にも言えなくて、どうしたらいいか分からないのです。何かｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします
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確かに主さんが居なくなっても世界は流れる。
でも皆、そうだよ。誰かが居なくなっても世界は続いてゆく。
皆悩み事はそれぞれだけどさ 自分のことで一杯一杯。
主さんは、やれば出来る。
誰かから苛められたって負けないで 気にしないで
「誰かが俺を～と思ってるんじゃないか‥」
って 誰も思ってないから！
思っていても大丈夫。
心配事ばかりにエネルギーを使わないで
「俺は出来る。俺はやれる。」
って繰り返そう✨✨
自分を責めないようにすることから始めましょう。それと自分に自信が持てないのは、他人と比べているからじゃないですか？一回、人に嫌われてもいいから人のことは気にしないという決断をしてみたらどうでしょう？自分のことをちゃんとやっていれば人はちゃんと評価してくれます。だけど人のことを気にして自分のことが精一杯になると誰も相手してくれません。仕事が出来る人はまずは自分のやるべき事をやり人が自分をどう見ているのかを後で考える人です。人が自分をどう思っているのか神経質にならなくても良いんですよ。今は自分のことだけ考えましょう。自分は～と思われているんじゃないかなんて考えたって切りがないんですよ。所詮、人からの評価は自分がやってきた結果から生まれるのですから。だからまずは自分を責めないようにする努力をしてみてください。そこからです。
散歩しよ😃
俺は働いてるが土日はすることない。友達いない。これが毎日だったらと想像すると主さんの苦痛も少しはわかる😔
なかなか人に言われて変われるもんじゃないが、とりあえず今天気よけりゃ、散歩でもしとこうや😁
少し散歩に出てみます。とじこもって頭がぐじゃぐじゃのままじゃ、何をしても、何を見ても、不安になるだけで変わらないな、と皆さんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽを読んで、感じました。
少し気持ちを落ち着けてから、再び皆さんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽをじっくり読みなおし、取り組んでみます。
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