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病院、施設で…

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ちょり（ 21 ♀ Wfipc ）
06/09/07 22:44(更新日時)

夜勤の仕事をしてる方(>_<)勤務内に仮眠はとれますか？
ない人は眠気をさます時どんなことしてますか？最近夜勤始めて、どうしても眠いです(T_T)皆さんの対処方教えてくださいっ

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No.108044　06/09/06 17:11(悩み投稿日時)

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No.1 06/09/06 18:02
匿名希望1 ( ♀ )

私も夜勤してました！でも仮眠は取れなかったよ～だから夜勤の前の夜は朝の三時まで起きて夜勤始まる少し前に起きて栄養ドリンクとかコーヒーを持って行ってでも疲れてたらあんまり効かないけど頑張ってそのうち慣れるよ！

No.2 06/09/06 18:36
匿名希望2 ( 20代 ♀ )

落ち着いてれば仮眠とれます。
眠いときは顔をあらったりしますよ。

No.3 06/09/06 20:26
通行人3 ( ♀ )

基本的には取れます。でも、23時～3時までで眠れるのは1､2時間です。緊張してるからか寝つけないです。眠気を取るのは、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰとか栄養ﾄﾞﾘﾝｸを飲んだり、ｸｰﾙﾀｲﾌﾟの目薬をさします。

No.4 06/09/06 21:38
匿名希望4 ( 20代 ♀ )

私の所も１時間くらいです。眠気って本当に魔物ですよね…私もドリンクやチョコレートを食べています。ブラックコーヒーは胸焼けするので、チョコやお菓子を胃に入れます。
後は常にウロウロと動いています。

No.5 06/09/07 22:44
お礼

やっぱり、イロイロな夜勤のタイプがありますね。
みなさんの意見聞けてよかったですo(^-^)oこれから参考にしていきますっ
ホントにありがとうございます

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