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精神的虐待受けていた方…許す方法をm(__)m
昔から精神的虐待受けて育った方で、親を許している方いますか？許す方法や忘れる方法を教えて下さいm(__)m
仕事に失敗した父親から日常的に精神的虐待を受けて育ちました。中学生の頃からうつ状態でしたが、うつ病と診断されたのは２年前です。蔓延化しているみたいでうつ病がなかなか治らず悩んでいます。今は大学４年生で東京で一人暮らしをしていますが、家事でさえろくに出来なくなり、実家に帰ることになりました。しかし虐待を受けていたトラウマがあるので実家に戻ってかえって悪化しないかが心配です。母親やきょうだいからは『昔のことなんだからいい加減忘れたら？いつまでも根に持って…』と言われます。確かにいつまでも引きずっている私が悪いかもしれませんが、憎しみが生き甲斐になってしまっています。私はどうしたら良いんでしょうか？もう分かりません…
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許す必要なんてないですよ。
距離がとれて、離れて暮らせるのが一番の治療方ですよね。
私も精神的にも肉体的的にも虐待にあっていました。
公的サポートと、警察の助けで１人暮らしして、三年。
家族とはむしろ会ってはいけない約束なので、徹底的に守って少しずつ良くなってきました。
抑うつもフラッシュバックもありますが、薄れてきています。
ぶり返して怖くなることは多々あるけど、少なくとも、七ヶ月は仕事休まず行ってます。
参考にはならないかもですが、家帰るよう進めるひとには相談しないで、保健師や理解ある援助者にその旨はなしたらどうでしょう。
自分建て直さないと堂々巡りですよね💦
恨みが生きがいっておっしゃいますがお父さんが仕事で失敗してあなたを虐待してしまった気持ちとか心の闇とか今の年齢になってわかってあげる事は出来ないですか蓜
出来ないなら実家に帰らないほうがいいですね昉
私は虐待と言える事はほとんどない中で育ちました。父親がいない家庭でした。主さんとは逆な感じ…なのですが
中学３年の健康診断で、内科や心療内科のみれるお医者さんに、診察後、
うつ病…、じゃなかったらうつ状態 と言われてしまいました。知っている先生でしたが驚きました。私も無気力でぼーっとしてました。
それから八年❓…対人恐怖や過食で
２３歳の時に他の病院でうつ病と言われたんだけど、若い頃の方がいくらかマシだった（うつだけなら）です。
精神的に追い込まれて生きて来たなら、本当に無理しないようにしないと、辛いですね。
うつ病にかかったのは、心が無理してるから、こうなるしかなかったのかな…？と思ってしまいます。が、
だけど、まだまだ、先はあると思います😣自分はまだいい方だと、笑えたり思える何か探したら少しはマシになるかもです。
助けあって楽しめる仕事仲間のような人がいつか見つかるとよいですね🙏
私も家族からは離れて生活した方が良いと思います。
父親だけでは無く、他の家族も理解がないと言うのは辛いですね。
昔の事だから許せ！って、本人にしたら
ふざけるなっ！
って感じだと思います。
喧嘩出来るならまだいいかもですが？
許さなければと思うから辛い。いつかは、許してやるか
って感じで良いのです。
無理させられる必要はないと思います。
貴方は悪くありません！
それだけは忘れないで下さい。
主治医がいるんですか…💦
うつ病は、無理したら、心の芯まで傷ついて行く気がする。無理しないで欲しく思ってしまいました。
主さんが、生活に困り果てないようにするにも、時間を経て、あの当時の家族姿をかえりみるためにも、主さんが許せるなら戻った方が良い気が…
私は許せなかった事を許すためにも帰るのかもしれない、みたいな💦
こんなあまくないですよね💧
一人で生活する気持ちって…
私には無理だけどボロボロになるまで頑張って下さい
横から失礼しました。
同い年くらいです、私も頑張ります。
お父様もご両親のどちらかに精神的折檻を受けていたと思うのですが。これは連鎖しますから主さんでくい止める➡一番大切と考えます。私は母親に肉体的暴力こそありませんでしたが否定、兄弟と比べられる、あっちいけなどの言葉の元育ちました。母親も父親（祖父）から存在を否定されて育ったと言います。いつか我が子を持った時には私と同じ思いはさせたくないと強く思っています。
私は今思えば虐待だったのか・・随分父と母を恨み一時は自分なんかいなければ・・と思いました。
自分が大人になり周りや物事が見えるようになって家族を持つようになってから母と父の苦しみを理解出来るようになりました。
私はずっと自分だけが苦しいと思ってたから・・でも父と母も苦しんでたみたいで、
父も母も私を昔可愛がってやれなかった、可哀相な事をした、だから昔娘に出来なかった事を孫娘にしたい、と
償いじゃないけど今からでも遅くはないと思います。
昔の事を忘れず未来を明るく見て・・
今やっと私は家族として過ごせてると思います。
父と母の苦しみを知って許せました。
今は父と母が大好きです、
こんばんは。昔の父親って本当に怖かったですよ！
私の父親も仕事が行きづまると酒に暴言ﾋﾞｸﾋﾞｸしながらいました
暫くはずっと憎いとか嫌い😣だったのですが❗結婚して離れてからは父親も昔の豪快な勢いはなく何となく理解がﾎﾝﾉ少しだけできたり😥親子って不思議なんですよ
私だってあの頃は怖い、辛い、憎い色んな感情が入交り精神的にも過呼吸になったりして病院に行ってました。やはり離れる事がお互いに良いのかも知れません(憎みあってとかじゃなく良い意味で)
私も兄が家庭内暴力だったのでずいぶんいじめられました。許すとか許さないとかじゃなくて、ただ好きでも嫌いでもないといった感じです。むしろ中学の時、いじめられた事の方がトラウマになっています。その人達の事はもう何とも思ってないですが、今もまだ克服出来ていない傷を癒したいだけです。もしかしたら主さんもそうなのでは？どれだけかかってもお互い頑張って乗り越えましょう。
主の実の親ですか？
まず、実の子供に自分のストレスをぶつけるのは、ただのバカです
間違いありませんから
妻や子供の幸せが
自分の幸せと感じられない人間に、親の資格はありません。
私は肉体的にも虐待を受け、一生忘れる事はできません。
親は今、老人介護施設で、半痴呆、憎しみの対象が早く消えるのを（死）を待っている状況です
憎む対象がいなくなる
それで傷が少し癒えるかもしれない
そんな状態です
父親は仕事辞めて普通の人のように次に仕事出来なかったってことは、もしかしたらあなたの父親もうつ病だったのかも知れないですね。あなたの母親もそんな父親を理解出来なかった。父親は孤独だった。多分父親も「いつまでも根にもってないで仕事して」とか家族に言われていたのかもしれない。父親には誰も理解者がいなかった。
父親は自分を責めていて、苦しくてあなたに自分の苦しみをわかって欲しくてあなたにひどいことをしてしまったのかもしれませんね。父親のしたことは間違ってましたね。
精神的虐待とは例えばどんなものだったのでしょうか？
許すというよりまず、父親は弱い人間で苦しんでいてわかって欲しくてしてしまったんだと認めるだけでいいと思います。
まだ幼かったあなたに父親の苦しみなど理解できるはずもないし、あなたはすごく傷ついたと思います。
カウンセリングなどを受けてみてもよいと思います。あなたの傷が癒されることを願ってます。
気持ちすっごいわかります‼
親や兄弟に｢許してあげれば?｣って言われると、悔しいというか悲しいというか…なんか物凄い傷つきますよね。
私はあと10年は許さないつもりですよ。
なんか質問の答えになってなくてすみません😥
>> 24
父親は仕事辞めて普通の人のように次に仕事出来なかったってことは、もしかしたらあなたの父親もうつ病だったのかも知れないですね。あなたの母親もそ…
レスありがとうございますm(__)m
父親もうつ病だったかは分かりませんが、母親の話では昔からプライドが高くて他人に頭を下げて仕事をすることが嫌いだったそうです。だから普通の仕事に就こうとしなかったそうです。私的にはどんな仕事でも他人に頭を下げなければいけないと思うのですが…
父親の心理はよく分かりません。あまりにも自分勝手な人だからです。家庭を持ってはいけないタイプの人間です。虐待については思い出そうとすると精神的に不安定になり、過呼吸になるため詳しく書きたくありませんm(__)m（昨日もスレを立てた後は酷い精神状態になりました。）
カウンセリングは大学のカウンセラーの方のもとで受けましたがあまり効果はありませんでした。他のカウンセラーを探しますm(__)m
ごめんね、私はあなたのレスを拝見してこれはまさに鏡の法則だなと思いました。
「誰も私の苦しみを理解してくれない」＝父親が抱いていた感情とまさに一緒。
「私が苦しんだことの何倍もの苦しみを味あじわせてやりたい」＝父親があなたにしたことと一緒。
私から見たら父親は家族の中で一番精神的に弱い存在に見えますが。
すでに負の連鎖が始まってますね。
父親もあなたも似てますね。
あなたの題名にもある通り、やはり許し(まずはそうなってしまった自分を)を始めませんか？今のままじゃ誰も幸せになれない。
一人ではむずかしければカウンセリングや本など頼ってみて下さい。
父親や自分を責めるのではなく理解をもってあなたから負の連鎖を立ちきりましょう。
分かります。
私も未だに家族を許せず、うまくいかないことがあると、過去の傷のせいにします。
そして、何で自分はこんなに小さくて弱い人間なんだろうって、余計に落ち込んだり…
まずはこんな弱い自分を許そう、そして1つ1つ許していこうと思い生活しています。
今まで悩んで苦しんできたのだから！
もっと自分に優しくしてもいいんじゃないですか？
私は今一人暮らし二年目ですが、家族と離れてよかったと思っています。
特別な存在であった親だって、私たちと同じ普通の一人の人間なんだと分かってきました。
さらに、たくさんの出会いの中で同じ気持ちを分かち合える友人にも恵まれました。
それでも精神的に不安定になることがよくありますが…
お互い負の連鎖をたちきれる日がくるとよいですね。
許す必要ない。いつまでも覚えてるの？という親は、今までの酷い事しておいて、なかった事にして下さいと言ってようなもの。都合がよすぎる。私も親に精神的虐待を長年うけた。ある日、苦しんで辛い時、過去の事など、気持ちをぶつけたら、悲劇のヒロインやってればと言われた。今までで、１番辛い言葉だった。不幸になればと願ってるみたいな言葉だった。許せない。もう信じられない。
精神的虐待…とまではいきませんが、私は昔から母親との折り合いが悪く、衝突することが結構ありました。
その度に母親とは思えない事も言われましたし、傷付けられました。
母親も私の事が理解出来ないようで、最近ではしようともしなくなりました。
受け止めてほしい時には完全に突き放し、どうでもいい時には馴れ馴れしくしてくる…いい加減にしてほしいです。
お互い親には苦労しますが、いつか報われる事を信じて頑張りましょうね。
私も幼稚園の時から肉体的、精神的虐待で、小学生の時から、うつ病です。今は家族と離れて連絡も取ってないです。
私も包丁でなんども、死んでくれと、母親に傷つけられたり、首締められたり、階段からつき落とされたり、何日もご飯なく外で締め出しされ、本当に死ぬかと思った事もありますが、何とか生きてます。主さんは今家族と一緒だから、すごく辛いと思います。
お互い許せる日がくるといいですね。
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