自分じゃない誰かに支配される感覚に…

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通行人（ 21 ♀ ）
09/08/27 08:59(更新日時)

5年くらい前から自分じゃない誰かが自分の中に存在しているような感覚に陥る事があるんです。

自分の意思に反し、思ってもいない事を口にする様になり、悪態をついてしまった後は酷い罪悪感と自虐が当分続いて自分の存在事態を否定して消えたい衝動にかられるんです。

罪悪感で一杯で自虐的になっている時に、相手に勘違いをされるタイミングをまるで見計らっているように自分じゃない何かが、自分に対する嫌味のはずの言葉を相手の前でボソッと吐くんです。

今では、それがまた一段と酷くなり頭では止めようと必死になってはいても押さえられず、全くコントロールが出来ない状態になっています。

こんな事がほぼ毎日続き自分でもどうしたらいいか分からず悩んでます。

同じ様な体験をしたことがある方はいらっしゃいますか？

長々とすみませんでしたm(__)m

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No.1096053　09/08/25 09:58(悩み投稿日時)

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No.51 09/08/27 00:20
通行人49 ( 20代 ♀ )

離人症じゃないですか？子供の頃から押し殺したような生活してきませんでしたか？

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No.52 09/08/27 00:28
四葉 ( ♀ MFJ7w )

私も同じ体験をしたことがあります😢
最近はあんまりないですけど、やっぱりストレスなんじゃないでしょうか💦

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No.53 09/08/27 08:31
お礼

>> 51 離人症じゃないですか？子供の頃から押し殺したような生活してきませんでしたか？はい…。なかなか素の自分を出す事が出来なくて、子供の頃から自分を押し殺して生活してました。

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No.54 09/08/27 08:41
お礼

>> 52 私も同じ体験をしたことがあります😢 最近はあんまりないですけど、やっぱりストレスなんじゃないでしょうか💦 同じ様な体験をなさったのですね。
皆さんも一度はこの様な事があるんですね。
…なんだか本当に自分は自分に甘すぎて情けないです。

ストレスじゃないかと言って下さる方もいましたし…ストレスからくるものも関係しているのかもしれませんね。

レスにお応え頂いてありがとうございます。