肩こりひどいんです
こんにちは。私は生理になると、頭痛と肩、首こりがひどくて、最悪な時は嘔吐があって、ご飯も食べられなくなります。病院『内科』に行ってお薬をもらって痛い時に飲んでいるんですが
同じようになる方いらっしゃったら、どんなふうにしてケアしていらっしゃるのか、教えてくださいませ。
すいません、わかりにくい文章だったら
No.1110999 09/10/02 13:57(悩み投稿日時)
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はじめまして★
私も肩こり、頭痛ひどいです(+_+)
主さん同様ひどい時は吐き気などもあります。
私の場合、1さんも言ってましたが温めると和らぎます(^-^)
タオルを濡らして絞って、袋に入れてレンジで30~40秒くらいチンして首に当ててます★
主さんお大事にしてください(^▽^)
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