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肩こりひどいんです

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悩める人( 50 ♀ )
09/10/03 03:32(更新日時)

こんにちは。私は生理になると、頭痛と肩、首こりがひどくて、最悪な時は嘔吐があって、ご飯も食べられなくなります。病院『内科』に行ってお薬をもらって痛い時に飲んでいるんですが
同じようになる方いらっしゃったら、どんなふうにしてケアしていらっしゃるのか、教えてくださいませ。
すいません、わかりにくい文章だったら

No.1110999 09/10/02 13:57(悩み投稿日時)

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No.1 09/10/02 14:21
通行人1 ( ♀ )

温めていますか❓
冷やすより、温める方がいいみたいです。
私も頸椎ヘルニアで年中肩こりまくってました😥

温めると良くなりました。

No.2 09/10/02 21:23
通行人2 ( 20代 ♀ )

こんにちわ✨ 私も肩こりがひどくてだるくてまいってました😣 ヨガをやるようになったら感じなくなりましたょ🏃

No.3 09/10/03 02:55
通行人3 ( ♀ )

はじめまして★
私も肩こり、頭痛ひどいです(+_+)
主さん同様ひどい時は吐き気などもあります。

私の場合、1さんも言ってましたが温めると和らぎます(^-^)
タオルを濡らして絞って、袋に入れてレンジで30~40秒くらいチンして首に当ててます★

主さんお大事にしてください(^▽^)

No.4 09/10/03 03:32
通行人4 ( ♀ )

私は
お医者さんに薦められて

肩の所にカイロを貼ってます


是非、お試しあれ👍

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