注目の話題: 若い女性で髪の量が少ないのが悩みって言う方を見かけますが、それって本心なのでしょうか、、？私は髪が硬くて太く、毛量がめちゃくちゃ多いので、サロン帰りでも; ご飯は左って今じゃ一般的じゃないんですか？主人に配膳を頼んだらご飯と汁物の位置が左右こだわり無くバラバラです。その都度ご飯は左だよ〜と指摘していたら; やり逃げされました！信じていたのに、既読スルー！音信不通！男性は都合が悪くなるとみんなそうなの？

眠れない

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悩める人（ 27 ♀ ）
09/09/27 21:38(更新日時)

最近、疲れていてもなかなか眠れなかったり、すぐに目が覚めてしまうようになりました😥
二度寝もできません💦
前は目覚ましをOFFにしていると、昼までねてました
これは歳のせいですか⁉それとも、睡眠障害でしょうか⁉
今朝もかなり働いて三時寝なのに７時おきです⤵

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No.1118519　09/09/27 08:25(悩み投稿日時)

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No.1 09/09/27 08:33
お助け人1 ( 20代 ♂ )

別に悩み事は無いのですか⁉

No.2 09/09/27 15:26
お礼

ありがとうございます✨
悩み事はないわけじゃないですが、楽観的なので…
😥

No.3 09/09/27 16:27
通行人3 ( ♂ )

どうしても疲れが溜まる様でしたら、医師に相談してみてください。私も睡眠障害で、薬を飲んでますが、最近の睡眠薬は、とても安全かつ有効です。
また、自律訓練法と言うリラクゼーション法があります。不眠などにも有効です。私は医師から薦められました。入門書も多数でておりますので、調べてみてください。

No.4 09/09/27 21:38
お礼

>> 3 ありがとうございます✨

はい、本探してみます😃
今日は眠れますように✨

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