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ダイエットで…
身長149センチで体重が41キロの下半身デブのチビです…。彼氏に
「太い足してるなぁー笑」
と言われました。実際そうなのでダイエットすることにしました。元々46キロあったのを3ヶ月程かけて減らしました。しかし彼氏には気づいてもらえず
「ダイエット始めたら?笑」
と言われてしまいました。確かに下半身は太ももがマイナス2センチとたいして変化ありませんが上半身は結構贅肉が少なくなってウエストも64センチから59センチまで落とせました。
ダイエットの終了地点が分からずどうしたら良いのかわかりません。
男性からみて女性はどのくらいの体型が理想なんでしょうか?
私はあとどのくらい痩せれば良いのでしょうか?
あとオススメのダイエット方を教えてください。
身長149センチ
体重41キロ
体脂肪率20%
ウエスト59センチ
太もも47.5センチ
ふくらはぎ32.5センチ
夕食の炭水化物を抜き間食は基本的にしません。1日の摂取カロリーは1200以内。
15分の筋トレ+30分~40分の踏み台昇降運動を3ヶ月続けています。
長くなってしまってすみません。
No.1120781 09/10/08 14:53(悩み投稿日時)
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