体が弱い
私は今は子持ち主婦ですが独身の頃あまり規則正しい生活していなかったせいか自律神経を崩してしまい疲れやストレスですぐに胃腸炎になり食欲もあまりなく痩せていました。 子供産むまで安定剤を服用していましたが今はなるべく安定剤に頼らず過ごしてます
しかし朝なかなか起きれなくて日中は眠くて仕方ないんです 子供が２人いますからやらなきゃいけない事がたくさんあり一応すべてやってます。 体質的によく眠らないと体がおかしくなるんですが寝過ぎでも体調おかしくなりますか？ もっと強い母親になりたいのに風邪ばかり引いて子供に申し訳ないです 病院では特に異常はありませんでした。 私は体が弱いのか精神的に弱いのか…
どなたかアドバイスください
新しい回答の受付は終了しました
主さん、こんばんは😉
病は気からと言いますよね。
きっとバランスが上手くとれていないのかもしれません。
私も主さんと同じ感じです😣
眠たい時…眠れる時は眠ってます。
気をはってないとすぐに風邪引きます💦
あまり自分にプレッシャーをかけないように、適度に頑張るようにしています。
体力、精神力は人それぞれなので自分は自分！
無理せず頑張ろう👊と思うと少しだけ気持ちが軽くなるかもしれません。
私は結婚前から、旦那さんに伝えているので、理解してもらえている事がかなり大きく感謝してます。
主さんだけではありませんから😄お互いに適度にやっていきましょう✨
何かの原因で、抵抗力が落ちているのかも。
治ると思って体に良いことをあれこれやってみるしかないです。
日本では、病気と認めていませんが、
慢性疲労症候群ってやつかもしれません。
漢方薬を何年か飲むとか、
バランス良い食事の勉強をするとか、
女性科のある病院にかかるとか、
より規則正しい生活をするとか、
いろいろありますが、
まずはストレスを貯めない事が第一でしょうか。
これからは更年期も入ってきて、
自分の体との付き合いかたは多くの人が悩みます。
無理せず、なんとか楽しい毎日になるようにしたいですね。
新しい回答の受付は終了しました
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
