お腹に優しい料理
今家族みんながインフルエンザ感染の疑いがあります・・・
１番最初に3才の娘がかかり、妊娠してる私は危ないとのことで別棟に居させてもらい、旦那と義父母で看病してくれた結果、私以外みんな主に下痢の症状に悩まされています・・・
昼と晩のご飯を作って届けたいのですが、お腹にやさしいおかずがあまり思いつきません😔
レパートリーが少なく恥ずかしい限りですが、こんなものがいいよ〜など良い一品があれば教えて欲しいです❗
お願いします🙏
No.1202747 2009/12/20 10:07(悩み投稿日時)
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下痢だとおかゆ、おじや、うどん、そうめん、野菜スープをつくります。
❌な食材は乳製品、豆類、食物繊維の多いもの、発酵食品。
パンは食パンのみ、果物はりんごのみ、肉は鶏肉のささみ、魚なら白身魚がＯＫですよ。
お大事に。🙇
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