就活プレッシャー
はじめまして。大学院１年の男です。
就活のことなのですが不景気なのも影響し、不安やプレッシャーに押し潰されそうです。
症状としては、嫌な気分になると「オエッ」とえずいたり、友達と話している間は大丈夫なのですが、帰りに友達と別れてまた就活のことを考えだすと心臓がドキドキと強く脈打つ感じがしてハラハラします。
あとは食欲不振や心臓の鼓動がドキドキ凄くてなかなか眠れない、寝付いても目覚ましよりも凄く早く起きてしまって睡眠時間は１日３～４時間です。
こういう症状はやはり精神科にいって薬を貰って治すのがベストなのでしょうか？
また薬を使わずに改善させる方法もありましたら教えて頂きたいです。
No.1216166 2010/01/07 09:35(悩み投稿日時)
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診療内科は初めての方なら抵抗あるのは仕方ないと思います。
でも、その症状がひどくなる前に行ってみたほうがいいと思います。
早いほうが確実によいです。
安定剤みたいな薬をもらえば落ち着くと思いますよ(*^^*)
普通の診察とさほど変わりません😊
ひどくなると就活どころか、今の楽しいことまで出来なくなっちゃいます。虫歯と一緒で、自分では治しにくいし、行けば治ります。早期発見が鍵ですし⭐抵抗あると思うけど行ってみて下さい！なんともなければ堂々としてられますよ。
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