- 注目の話題
- うちの子は学童とか養護施設なんて行きたくなくてそんなところに行くより一人だけでも家で過ごしたり外出したいな子なんですが、なんでネグレクト虐待になるんですか？子供
- 妻が家出をしてしまいました。泣かせてしまいました。 今日で3日目です。 行先はわかっており、職場にも出社してるそうです。連絡もとっていますが「しばらく1人に
- 旦那がカーテンを閉めるのを嫌がります。 昼間はレースカーテンも開けて網戸だけにします。 私が昼間、「レースしてよ」と言うとしますが、時間が経つと開いています
ボクシング
私は11月からボクシングを始めようと思ってます。それまでに筋トレして体力をつけようと思ってるんですが、どんな筋トレが効果的ですか??たくさんのレス待ってます!!
No.121730 06/09/15 18:17(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
堅くて遅い筋肉が付くとかえって良くないからランニングとか縄跳びとか
足腰の力と持久力を付ける方向でトレーニングした方がいいですよ。
ボクシングで必要な筋肉はボクシングの練習で付けたほうがいいです。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
