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ホントになったらどうしよう…

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悩める人( 16 ♀ )
10/01/10 18:40(更新日時)

ホントにホントにくだらないことかもしれませんがどなたか心優しい方、相談にのってくれませんか❓
最近夜寝る前に怖いSF映画などを思い出してしまい、ホントになったらどうしようなどと変なことを考えてしまい寝れなくなってしまいます😢
もし何か良い対処法などがあったらぜひ教えてください💦

どうか荒らしや中傷は辞めてください😠

No.1218752 10/01/10 17:11(悩み投稿日時)

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No.1 10/01/10 17:16
通行人1 ( 30代 ♂ )

俺はSF映画見た後に1時間くらいお笑いのDVDを見て忘れるようにしてる❗
結構効果ありますよ😊

No.2 10/01/10 17:18
お礼

>> 1 なるほど‼😲
ありがとうございます🍀😊
なるべく考えないことが大事ですよね💦

No.3 10/01/10 17:43
通行人3 

寝る前に5分でも10分でもいいから、好きなマンガ読んだり、好きな音楽聞いたりして、その余韻にひたりながら眠ればいいのです。
好きな人の事を考えるのもよいですね。

No.4 10/01/10 18:40
お礼

>> 3 ありがとうございます😊🍀
参考になります🌼
考えすぎちゃダメですよね💦

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