鬱を克服された方へ
最近、ようやく狂う様な苦しい日々から抜け出せ、気持ちは大分落ち着いてきました。腹の底から笑える日もあり…
でも、気持ちとは裏腹に体の方がちっともついてきません↓まだ、頭痛、耳の奥の痛み、ちょっと何かやるとぐったり、食欲不振、早朝覚さ、以上な寒がり、など…、医者は「気持ちが安定してくれば各症状は自然になくなってきますから」とおっしゃられましたが、私はもぅ気持ちはかなり安定してるんです！それとも、自分でも自覚せず、又無理をしちゃってるんですかねぇ？
新しい回答の受付は終了しました
ありがとうございます！図星かも！？です↓生活の事もあるし、完治というものを味わいたくて仕方がないというか…旨く表現できませんが、何か今良好になりつつもあるのに、何故？てはがゆい気持ちはとてもありますし、精神的にはもぅ働けそうかな？なのにこんな毎日でいいのか↓こんな体力じゃとてもまだ働けないよ↓て辛くなります。長々と聞いて頂きありがとうございました。
私は今はなんともありません。眠剤も飲まないし。でも克服したなぁ～とか思いません。
鬱は治そうとして頑張ると、かえって疲れて症状がなかなか治らないんですよね。
だから毎日なるべく鬱の事は考えない。
仕事も大変だった。
…私は鬱になり、それまで10年勤めた職場を辞めて焦りながらも1年くらいは、あんまり働かなかった。3ヶ月だけ非常勤採用してもらったけど、無理だったり
その後仕事しても自分を責めてしまうし、なんとか1年は辞めないようにして、次もなるべく早く探したり。
5年くらいかかりました。当たり前の事をこなすのにひぃひぃ言いながら、ふと気付いたら軽くなってた感じです
あんまり鬱の方は他の人と比較しないほうがいいです。「頑張らなきゃ」と焦って具合悪くなるのに、良くなった話を聞いても…自分を追い込みませんか？
ご自分の病気だからよく先生と話しなさってください。
丁寧なﾚｽありがとうございます！人には焦らないでとか、無理しないでとか、ﾚｽできるのに、自分の事となると…本当…ﾀﾞﾒですね。でも今回のﾚｽにて、何か、自分の考え方が変わったというか、何か胸の奥でつっかえてたものが、すっとしました。このﾚｽ、大切にします。本当にありがとうございました！
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
