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膣トレ効果って
皆さん、教えてください。
膣をトレーニングすると、エッチで感じやすくなると聞いたのですが、どんなトレーニングをしたらよいのですか？
No.1227247 10/01/21 06:29(悩み投稿日時)
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産後に会陰部の括やく筋を鍛える体操を習いませんでした？
簡単に言うと、途中で排尿を止めるような感じ。肛門を閉めたり緩めたりです😊鍛えると自由自在にコントロールできるので、相手がびっくりしますよ😳
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