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デブ😥💦

回答1 + お礼1 HIT数 1231 あ+ あ-

悩める人( 19 ♀ )
10/01/25 01:51(更新日時)

身長 167cm
体重 64kg
体脂肪率 29%

です😭💦

ダンスを始めたんですが三年間運動してないブランクや
周りとの体系の差もあり落ち込みます😠
また日々、うまくいかないことがあったり不安になる度にストレス食べをしてしまいます😭

ダイエットする上でのアドバイスを下さい😥💦
また前にリバウンドをしてしまったので
リバウンドしない方法もお願いします🙏🙏💦💦

No.1230126 10/01/24 20:18(悩み投稿日時)

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No.1 10/01/24 21:00
通行人1 ( ♀ )

気長に考えることと、お腹にたまる寒天を食事の前やお菓子としてとるといいかと。

No.2 10/01/25 01:51
お礼

>>1
レスありがとうございます!
気長に頑張ります💪💪
寒天は一人暮らしで買い続けるのはちょっと厳しいです😣💦💦

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