有酸素運動無酸素運動どちらですか

回答3 + お礼1 HIT数 1116 あ+ あ-

か（ 15 ♀ 9thfCd ）
10/01/26 00:52(更新日時)

ストレッチ

腹筋

ジョギング

フラフープ

は有酸素運動無酸素運動どちらですか❓

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No.1231155　10/01/25 21:58(悩み投稿日時)

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No.1 10/01/25 22:16
通行人1 ( ♀ )

有酸素運動

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No.2 10/01/25 23:56
お礼

ありがとうございました😊

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No.3 10/01/26 00:25
通行人3 ( ♂ )

無酸素運動はこの中にはありません

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No.4 10/01/26 00:52
通行人4

長い時間できたら有酸素運動。長い時間できなかったら無酸素運動。だから腹筋以外は有酸素運動

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