躁鬱の波に苦しんでいます。
8年ほど前に、精神の病を発症しました。初めは統合失調の陽性症状、最近は躁鬱を繰り返しています。
ここ３ヶ月ほどはひどいウツ状態で、トイレに行くのも億劫なくらいです。
これまでの躁の時に調子に乗ってやってしまったことや奇行、その他様々な恥ずかしいことがよみがえってきて、後悔と自己嫌悪がウツに拍車をかけ、苦しくてたまらず、かと言って怖くて自殺もできなくて、生き地獄のような毎日を送っています。
情けないですが、もし同じような思いを味わい、共感してくださる方がいらしたら、少しだけでも気持ちが楽になれるのでは、と思いました。
アドバイスなどいただけたら幸いです。よろしくお願い致します。
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大鬱といったところでしょうか？
薬あまり効いてないのでしょうか？つらいですね…
躁の時のことで頭がいっぱいでどうしようもないときに
私は睡眠導入剤を使うようにしています
夜の睡眠を安定させるのも大切ですが
躁状態の自分を考えない忘れる工夫として睡眠導入剤を利用した時期もあります
躁は別人格のようになってしまいますよね？
病がさせた事だと自分を許すように心がけています
鬱の後にはまた躁が
躁が大きいほど、大きな鬱がくるのでなるべく波を小さく保つように、自分で心がけ、家族にも注意や理解をしてもらい、一緒にコントロールしてほしいとたのんでいます
後は躁転時の自殺願望、行動に気を付けています
まさに生き地獄ですよね…
最初は内科から専門の診療内科を紹介され通院しましたが良くなりませんでした 自分なりに薬の代行輸入を探して買って試しても効果がありませんでした その後 ある医院を見つけ行きました カウンセリングはありません 処方薬での治療が主だと感じました その時の薬の効果は良く今に至っていると思います
はいつらいです。
今、大きい躁の次に必ず来るの大きな落とし穴の鬱が来てて文字を入力するのがしんどくて頭働かなくてすいません。
私は、まだ双極性障害の1型と2型のどっちか治療段階で判明してません。
躁の時の行動で人に嫌われ離れていかれることが多いです。同じ人がいて力になれないのに思わずﾚｽしました。
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