毎日苦しくて…
夫の私に対する態度の微妙な変化や携帯の使用状況などから、浮気してるのじゃないかと勝手に思い込んでしまいました。夫に話すともちろん否定しました。真面目で誠実な夫が浮気などするわけがないし、夫を信用したいのだけれど、何故なのか信用しきれず毎日不安で、最近ではあまり眠れないし、食事もあまり進みません。夫を愛しているから信んじたい、でも信じられない、信じられないことの罪悪感。どうすれば信じられるのかわからない。毎日これの繰り返しです。心がどうにかなってしまったようなんです。どうしたらこの状態を抜け出せるでしょうか？もうつらいです。
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分かります
私も同じような心境で苦しいです。
同棲相手なんですが 信じようと思ってもちょっとした行動や言動でいちいち自分の気持ちが左右されます。
本当は大丈夫だと分かってても考えだすとマイナスへマイナスへと向かってしまいます。自分で不幸の方へもっていってるのかもと思っても気になると聞かずにはいられないし。自分の中で納得するまで行動するしかないんですよね。携帯をみるのもやめようと思っても今日にかぎって何かあるかもとか思ったり怪しくなくても見て何もないことを確認して安心したいだけのところもあるんじゃないですか？
安心するときもちよく優しくできたりしません？
でも 毎日そうだと自分自身が本当に苦しいですよね・・
考えても疑ってもどうにもならないですよね。信じるしかないのも分かってるんですけど…。夫婦でも知らない方がいいこともあるのでしょうね。お盆休みで夫が家にいて、今気持ちは落ち着いています。一緒にいる時間が長ければ安心できる自分がいます。信じていけるよう気持ちを入れ替えてみようと思います。
皆様レスありがとうございました。
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