低血圧の改善方法
最近、低血圧で最高血圧が85くらいで最低血圧が50くらいでめまいと朝起きられないことで悩んでいます。
血圧を上げる方法とかを教えて欲しいです。
よろしくお願いいたします。
No.1269735 10/03/11 23:40(悩み投稿日時)
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看護師です。
これは、自宅にある 血圧計ですか?
私は、低血圧、低体温です。
若い女性には、低血圧の方多いです。
一度、内科に行かれ 本当に低血圧かどうか調べて貰い、血圧上げる薬もありますから。
私も低血圧低体温です。
下40上80、朝はだるいですが至って普通に生活してます🐱
しんどいときや目眩がするときは下30上60とかです💨
学生の頃、保健の先生に食べて寝るしかない!と言われ、薬があるとは知りませんでした💦
でも、しっかり食べてよく寝るとだるさはかなり軽減されるような気がします。
まずは睡眠しっかり、朝ごはんしっかりを心がけてはどうでしょうか😄
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