心療内科、行ってもいい？

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悩める人（ 19 ♀ ）
2010/03/26 16:24(更新日時)

心療内科、又はｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞに行ってもいいか迷っています。

自分はｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝではないかと思います。
家庭機能不全とまでは言えないのかもしれませんが、

両親の不仲
父の浮気
父の会社の倒産
父の死
母からの暴言
など、かなり当てはまる要素があります。

ACの人の特徴もかなり当てはまります。摂食障害の経験もあります。

特に身体的な症状はないし、心理的な症状も軽いほうだと思います。
でもいつも不安や恐怖を感じたり、人と話すのが怖くて、あまりよく知らない人と話すと、冷や汗が吹き出して挙動不審になります。万引き犯と間違えられたこともあります。
誰といても顔色をうかがってしまい、気をつかい、嫌われてるって思ってしまい、楽しくありません。

はやく性格を変えたいです。

こういう悩みでカウンセリングに行ってもいいのですか？
自分で直す方法があればいいなとも思っています。

どんな事でも構いません。何かアドバイスが欲しいです。

最後まで読んで下さってありがとうございます。