頑張ってキレイにヤセたいなぁ~☆
ダイエットして 今よりちょっとでも スッとした体型になりたいんですけどo(^-^)o 今までに成功したダイエット方法や、失敗しちゃった ダイエット方法を 教えてください(^○^)ダイエットに関してのことなら いろいろ教えて欲しいです(^O^)おねがいします☆なるべく健康的に痩せたいです☆
新しい回答の受付は終了しました
私ではないけれど会社のバイトの子はダンススクールに通ってすごく痩せましたよ。やっぱり食事は普通にとって体を動かす事が一番だと思いますよ!ちなみに弟は毎日10キロ走って二ヶ月程度でマイナス15キロになりましたよ!
成功例とは言えませんが…我が家で今やっているのは野菜スープをご飯を食べる前に食べることです。
人から聞いたんですが、セロリと玉ねぎとキャベツとトマト缶でスープを作るんです。コンソメをいくつか入れて味は薄めで、スープと言っても水は野菜がかぶる程度しか入れません。それをご飯前(ご飯の一番最初)にたくさん食べてから、ご飯を食べます。そうするとスープでお腹がいっぱいになってご飯を食べる量が減るんです!野菜スープは消化にもいいし、食物繊維たっぷりなのでお通じもよくなります☆★そしたら少し痩せるのではないかと我が家で実験中です(笑)
是非試してみてください!
ていねいな回答ありがとうございます!野菜ス~プは 明日からでも試してみようと思います(^○^)! ダンスしたり走ったりすることって やっぱりすごく 効果的だし頑張ってやってみる価値ありますよね!(>_<)がんばります
リンゴ酢ドリンクを、1日2杯飲んだら、1ヶ月で約2㎏痩せましたょv(^_^v)♪体質やなんかあるから、合うかどうかは、分かりませんが。作り方は、リンゴ酢のボトルに書いてありました。よかったら、オタメシあれ~
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧