良いアドバイスを下さい

気休めかもしれませんが、神社とかでお祓いをしてもらうとか、今流行りのパワースポットに行ってみるってのはどうですか？

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わかります・・私も外では 明るく悩みない感じに見える方ですが・・すごく すごく一人になるとめちゃくちゃ落ち込みます・ 仕事でも 他の方のミスを私の責任にされても何も言えないです・・私 今日何もかも嫌になり 仕事休みました・海行きました・ 自分の性格嫌です 嫌いです なかなかポジティブにはなれないけど・・笑顔や幸せ掴むのは やっぱり自分自信だと思います。 難しいけど・・考える時はとことん落ち込み楽しい時は 一時的でも 楽しくしたいと思いました。 一緒に頑張りませんか？辛いけど・

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アドバイスにはならないんだけど、気が向いたら小説でも読むつもりで一度聖書を読んでみるといいよ
新約聖書のイエスの物語の部分だけでいいし意味不明なところはどんどん飛ばして構わないから(元々難解な文章なので読解は難しいから‥(汗)
人って普段は物事の表面にしか意識が及ばないものなんだけどイエスの言葉を聞くと不思議なことに表面に隠された人の心意が見える気がする
それが何かのアドバイスになればいいかなと思って
別に勧誘でもないし宗教に入る必要はないよ
俺も無宗教者だから
読む分には聖書はとてもいい本だと思うし人間生まれたからには一度は読むべきものだと思ったので

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私もメンタル通いの者です。仕事してます。まぁ、はっきり精神病なんですけど。で、仕事と人間関係のストレスに異常に弱いです。主さんと同じです。病気以前は、さほどメンタル弱くなかったですけど、精神病になってから異常な落ち込みや精神不安があります。薬は効く時もあるけど100％効かないし、辛い時は辛いです。すごく‼わかりますよ。何年かしたらメンタル強く良くなると信じて頑張っています。精神病になってからすでに何年もたってますけどね😉お互いリラックスして頑張りましょうね😃

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僕も読書をお勧めします。

気休めと言ったらそれまでですけど、
先人達は素晴らしい言葉を沢山遺してくれていますよ。

元気出して。

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強くなる為の努力がどういうものかわかりませんが…。

人は環境によって強くなるのではないでしょうか。
主さんは辛い人生を歩んでこられたとの事。
ある意味十分強いのではないですか☺

ご自身は弱いと思ってるとしても、辛い人生を耐えてきた強さを持ってます。
傷つき寂しさを知った人が得ることができる強さと人に対する優しさをつかんだのではないでしょうか。

綺麗事かもしれませんが、強くなれないネガティブ思考ならそこはそれであきらめましょう（笑）
別の面の自分らしさ（悪口を言わない、仕事は丁寧など何でも良い）をどんどん発展させていけば世界観が変わるかもですよ。

2番の方が書かれてる、海を見ることは私も好きです。
人間って、私ってちっぽけだなと思えます。
ちっぽけなりにいろいろ考えれます。

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私は、逆に、キツいと言うか、強すぎて困ります。弱いと言っているあなた様は、すごく優しい方なのではないでしょうか😌大丈夫、みんな強かったら、成り立ちませんよ。あなたの弱さと思ってる部分は、人にとっては、良い部分であったりしますから。パーフェクトの人なんていませんから。

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