産後ダイエットの仕方😭
はじめまして😃
産後八ヶ月になります☺
妊娠して23㌔も太ってしまい…あと10㌔痩せたいのですが、抱っこばかりの毎日で肩幅も腕も筋肉がつき…背中も…太ももも…一番はお腹…臍周りの肉が凄くジーパンに肉がのっかってしまいTシャツとか着れずにいます😢伸びたお腹には肉‼
間食はしていません😭腹筋など筋トレをすると余計たくましくなる体質なのでどう痩せたらいいか悩んでます😥
どうかアドバイスください😭
No.1332511 10/05/27 21:45(悩み投稿日時)
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