不眠症かな⁉過眠症かな⁉

回答3 + お礼0 HIT数 967 あ+ あ-

お助け人（ 25 ♀ ）
10/06/13 10:13(更新日時)

寝れない。明日というか今日もバイトなのに真夜中いつも寝れません。いつの間にか寝付いたと思ったら１０時間以上寝ちゃうし睡眠障害ですかね😭過眠症ですか？寝るときになると過去の嫌な出来事思い出します😭精神科は行ったことないので少し躊躇ってます。

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No.1345470　10/06/13 05:00(悩み投稿日時)

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No.1 10/06/13 08:12
通行人1 ( 20代 ♀ )

不眠でも過眠でも無く、ただ単に生活リズムが崩れているだけでは？
戻す努力はしましたか？

No.2 10/06/13 10:04
通行人2 ( ♀ )

内科にも眠剤を置いているところはありますよ。精神科に抵抗があるなら内科に相談してみてはどうかな

No.3 10/06/13 10:13
悩める人3

私もまったく同じです。
寝る時はいろいろ思いだして辛いけど寝てしまったら起きれません…
本当に嫌ですよね💦

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