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考えがまとまらない…
何度かスレ立ててます。
引っ越しうつ病からアルコール依存症気味になり精神的に参っています。
昨日、夫の前で失神して救急車で運ばれました。
思考力が恐ろしく低下して、物事を順序立てて考えられなくて、家事全般 がこなせません。
常に頭の中にモヤがかかったような状態で、ずっと同じ事ばかり延々と考えてしまい、悩みスパイラルから抜け出せず…。
これは 欝特有なのでしょうか?
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前のスレから参加させてもらってます そらです😊 私も実は同じ町内から町内への引っ越しなんですよ でも なんか 変わるんですよね💧 主さんはパニック障害がないから旦那さんや お子さんと夕方や夜にウォーキングに出かけたりできるじゃないですか😊気分も変わっていいと思いますよ☺ 大丈夫ですよ💪 私もうつもありでパニック障害もありで外が怖いけど がんばってますよ😊 一緒にがんばりましょうね 自分のために頑張るんですよ もっと 楽しまないと 損でしょ? 子どもたちもいるんだし これから まだまだ 楽しい事が待ってますよ💕
>> 5
レスありがとうございました。 実は 同じ町内での二回目の引っ越しなんです昉
昨年、マンションから一戸建てに移り、余りにも生活がしにくくて 無理を言って またマンションに戻りました
…が、間取りの違いとか 他人から見たら 些細な事かもしれないんですが
前の部屋との違いに馴染めなくて また欝になったのです
どうしてそんなにこだわるのか 自分でもわかりません昉 そして どれだけ自分勝手な事を言ってるんだろう…と 夫にも申し訳ないんですが。
この二回の引っ越し(何れも買い替えです)をしなければ 無駄にローンを増やすこともなかった、と後悔してます昉
でも おっしゃる通り、家に こもっていてはますます良くないですね。
子供も夏休みだし なるべく外に出かけます🐚
これだけしっかりしたスレが立てれるなら
思考能力はそんなに低下しているようには感じませんよ…🍀
家に閉じこもって考え事ばかりしていると
悪いことばかり考えますよ…💦
せっかく引っ越しをしたんだから天気の良い日は町内散策に歩いてみると良いですよ😊
出会った人に挨拶をすれば自然に顔見知りになって段々環境にも慣れてきますよ✨
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