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忘れた
前の自分を忘れた。
笑って普通に話して、優しくしたいと思うのに怖くて出来ません。
常に誰かに見られてる気がします。
誰も見てないって分かってるのに、怖くてしょうがない。
ご飯食べる時も、震えがきます。
克服したと思ったのに、また辛くなってしまいました。辛いなんて言いたくない。
いつもたくさん積もってからなので、なにがなんだかわかりません…。
どうやったら治りますか?
駄文、長文、ごめんなさい。
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No.1425342 10/09/20 21:16(悩み投稿日時)
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問題を解決せずに積み上げていくともやもやが消えずいろんな形ででてきますよね、今も山積みならば、一つ一つ崩していく事です。全部ノートに書き出して一つ一つ。
案外自分の物事のとらえ方変えれば解決する事が多いです。
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