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大豆イソフラボン
大豆イソフラボンには発癌性があるんですか??
もしそうだとしたら、私は今、豆乳クッキーダイエットをしながら毎日豆腐一丁を食べてるんですが大丈夫でしょうか(>_<)??心配で…知ってる方いたら色々教えて欲しいです。
No.142973 06/09/28 19:48(悩み投稿日時)
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イソフラボンに含まれるアグリコンという成分の取り過ぎが良くないため、イソフラボンは一日30㎎までとされてます。
適量のイソフラボン摂取は癌を抑制すると言われてます。
取り過ぎは子宮内膜症を悪化させると言われています。
女性ホルモンのエストロゲンと同じような作用があるんですよ。
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