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大豆イソフラボン

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悩める人（ 17 ♀ ）
06/09/28 22:49(更新日時)

大豆イソフラボンには発癌性があるんですか？？
もしそうだとしたら、私は今、豆乳クッキーダイエットをしながら毎日豆腐一丁を食べてるんですが大丈夫でしょうか(>_<)？？心配で…知ってる方いたら色々教えて欲しいです。

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No.142973　06/09/28 19:48(悩み投稿日時)

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No.1 06/09/28 19:57
通行人1 ( ♀ )

マジですかぁ?初耳ですが.アレルギーの間違いじゃないのかな??過剰摂取とかじゃなくて.適量なら身体とかに問題は起きないと思うのですが..😔

No.2 06/09/28 20:11
匿名希望2 ( ♀ )

イソフラボンに含まれるアグリコンという成分の取り過ぎが良くないため、イソフラボンは一日３０㎎までとされてます。
適量のイソフラボン摂取は癌を抑制すると言われてます。
取り過ぎは子宮内膜症を悪化させると言われています。
女性ホルモンのエストロゲンと同じような作用があるんですよ。

No.3 06/09/28 20:54
通行人3 ( 20代 ♀ )

ニュースで前、言ってましたよね。体にいいからと言って、何でも過剰に取りすぎるといけないですよね。たぶん今の量では多いと思います。

No.4 06/09/28 22:49
通行人4 ( 30代 ♀ )

サプリメント等で過剰摂取するとダメですが豆乳豆腐等食物で食べる分には全然問題ないって聞きましたよ。

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