私も肩凝りすごいです。もんでもらうと、気持ちんだけど、やっぱコリコリってはっていて、すごく痛いです。私は、仕事でストラップやペンダントを作りして、ずっと下をむいているから、クビも肩も痛くなるし、もう、嫌ですよ(>_<)シップとかしても、やっぱり効き目ないし、岩盤浴行ったらどうかな？って、自分で思ってさぁ。あなたも、行ってみる？

自分も肩凝り酷く、眠れないくらい痛い事もしばしば。
ソフト整体は行ったことありますが、なかなかよかったですよ！でも、もちはやっぱり整体の方がいいみたいです。
あとは暖めるといいですよ。血行がよくなれば改善します。

肩凝りにもいろいろな原因がありますが、内蔵疾患、眼精疲労、偏頭痛なんかのほかに、まず一番多いのは。骨盤、背骨の歪みからくる筋肉疲労や、血流の停滞でしょうね。まずは整体士に診てもらって、体の歪みのくせを教えてもらい、普段の生活のなかで、知らず知らずのうちに曲がってゆく箇所を把握し、そこに意識をもち常に正しい姿勢をとるようにしてみては？自分もめちゃ肩凝りで、たまに整体行って矯正してもらいます。あ、関係ないけど、肩凝りって英語に無いらしいですね。欧米人は肩凝り無いのかな？