肩凝りが…
前から肩凝りがひどかったんですけど最近はかなりヒドイです… 自分で揉んだくらいじゃ治らないし(>_<)誰かに揉んでもらうと良くなるんですけど、しばらくするとまた凝ります。整体に行きなって言われたんですけど整体行った事なくてﾁｮｯﾄ不安… 肩凝り良くなりますかね？！
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私も肩凝りすごいです。もんでもらうと、気持ちんだけど、やっぱコリコリってはっていて、すごく痛いです。私は、仕事でストラップやペンダントを作りして、ずっと下をむいているから、クビも肩も痛くなるし、もう、嫌ですよ(>_<)シップとかしても、やっぱり効き目ないし、岩盤浴行ったらどうかな？って、自分で思ってさぁ。あなたも、行ってみる？
自分も肩凝り酷く、眠れないくらい痛い事もしばしば。
ソフト整体は行ったことありますが、なかなかよかったですよ！でも、もちはやっぱり整体の方がいいみたいです。
あとは暖めるといいですよ。血行がよくなれば改善します。
肩凝りにもいろいろな原因がありますが、内蔵疾患、眼精疲労、偏頭痛なんかのほかに、まず一番多いのは。骨盤、背骨の歪みからくる筋肉疲労や、血流の停滞でしょうね。まずは整体士に診てもらって、体の歪みのくせを教えてもらい、普段の生活のなかで、知らず知らずのうちに曲がってゆく箇所を把握し、そこに意識をもち常に正しい姿勢をとるようにしてみては？自分もめちゃ肩凝りで、たまに整体行って矯正してもらいます。あ、関係ないけど、肩凝りって英語に無いらしいですね。欧米人は肩凝り無いのかな？
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