月１の情緒不安定(女性の方お願いします)

ありがとうございます。
私も死にたくなってしまいます。
「こんな役立たず、生きてても意味ない」って・・・。
物を投げたり一人泣きしたりもよくしますよ。
わけの分からないことを叫びながら（汗。
逆に質問ですみませんが、コーヒーはあまりよくないのですか？？

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No.4の投稿は「匿名希望1」さんへのお礼です。
ごめんなさい。使い方がよく分からなくて・・・

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>匿名希望2 さんへ

レスありがとうございます。
遊ぶと気持ちが楽になるのですね。
私はその力さえ残ってないことも多いですが(笑。
お酒は・・・まだ未成年なのであまり飲めませんが、どうしても欲しいときは安いチューハイ買って飲んでます。
楽になります。
肌の調子は私も悪いです。
「なんでこんな汚い顔してるの？」とよけいに落ち込んだりします。

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>匿名希望3 さんへ

ありがとうございます。
私も人と話せなくなります。
もともと人見知りなので「明るさ＆笑顔」を心がけているのですが、この時期は本当に自己暗示が効きません。

カフェで気分転換ですか～。
私まったりするの好きなので、今度試してみます♪

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>悩める人8 さんへ

アドバイスありがとうございます。
実は私も以前に精神科へ行ったことがあり薬ももらったのですが、生理については相談しませんでした。
今度行ったときは話してみようと思います。

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>> 10 ありがとうございます。月経前症候群ってあるんですね。私はまさにそれなのだと思います。婦人科で相談してみます。

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