ﾏﾏさん教えて下さい❤

はじめまして。

最近、ハーブティー&ルイボスティー(フラボノイドやミネラルなど有効成分がたっぷり)にハマっています。
はじめは、身体に良いけど…美味しくないなぁと思っていました。
しかし、少々高いですが…専門店で買ったお茶は、どちらも飲みやすく、色々な味があり美味しいですよ。
個人的には、【ルピシア】や【生活の木】が好きです。オンラインでも購入できるので、興味があれば検索してみて下さいね！

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あら✨素敵な旦那様✨
塩分取り過ぎご注意です。
２人きりの生活楽しんでください✨

赤ちゃんも幸せ💕

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>> 5 再度ありがとうございます☺💦

神経質になるのは良くないですよね😔💦
妊娠発覚した日に旦那が葉酸のサプリを買ってきてくれて飲んでます(旦那に感謝💦)
鉄分も大事ですよね😉何でも食べるようにします❗
一応今日は‥
朝：バナナ3分の1、牛乳、ベーグル1個、サラダ
昼：野菜たっぷりドリア、ミニッツメイドオレンジジュース、サラダ(久しぶりの外食❤)
夜：鯛のみりん漬け、ほうれん草おひたし、ご飯、味噌汁、キノコのソテー
でした😉
栄養管理も楽しめるくらいになりたいです☺

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今は初期なので 気を楽に✨食べれるものを食べていて大丈夫ですよ😃

どうしても貧血になりやすいので、葉酸＆鉄分のサプリメントなんかもオススメです。食べ物から摂取するのが理想的ですが調理の段階で減ってしまうんです…補う意味で😃

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>> 2 ルイボスティーわたしものんでました💓 はじめは美容のためにのんでましたが妊娠後もノンカフェインとゆうことでつづけてました💓妊娠中はホルモン… ありがとうございます☺✨✌
美容にもいいと初めて知りました❗お試し用？で10パック入りが売ってたので飲んでみます❤

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>> 1 クロストップのブラは入院中も授乳の際も産後もずっと使えますよ😃 私も初期からつわりで苦しくて使ってました😃 楽になりますよ😃産後はおっぱい… どちらもお答え頂いてありがとうございます✨☺✌✨

では早速明日、マタニティ用のブラ探してみようと思います😉
お茶も参考になりました😲詳しくてビックリ❤
万年冷え性なので余計気をつけていきたいです😔
料理も(マタニティとなると)難しく感じてしまい、神経質になってきてしまって料理が苦痛になってきてしまいました⤵
どうしよう😔

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ルイボスティーわたしものんでました💓

はじめは美容のためにのんでましたが妊娠後もノンカフェインとゆうことでつづけてました💓妊娠中はホルモンの関係で肌が弱く荒れやすいのでいいとおもいます💓

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クロストップのブラは入院中も授乳の際も産後もずっと使えますよ😃

私も初期からつわりで苦しくて使ってました😃
楽になりますよ😃産後はおっぱいのサイズがアップするのでサイズにご注意を😃

ルイボスティは多少くせがありますが、ノンカフェインでおっぱいにもよく赤ちゃんも適齢期には飲めるお茶です😃
カフェインレスのコーヒーも割高ですがあります😃
私は妊娠中も１日二杯くらいは普通のコーヒーを飲んでいました。無事出産しましたが、
気をつけるに越したことはありません😃

これから寒くなります😃冷やさないようにして、ゆったりと過ごしていけるといいですね🌼

• << 3 どちらもお答え頂いてありがとうございます✨☺✌✨ では早速明日、マタニティ用のブラ探してみようと思います😉 お茶も参考になりました😲詳しくてビックリ❤ 万年冷え性なので余計気をつけていきたいです😔 料理も(マタニティとなると)難しく感じてしまい、神経質になってきてしまって料理が苦痛になってきてしまいました⤵ どうしよう😔

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