押し潰されそうな時…
何かに押し潰されそうな時、どうやって解決したりしますか？
私は今、受験生で、勉強のやり方を工夫しても、勉強時間を延ばしても…志望校に入るのに学力が足りてないんじゃないか…勉強時間が足りてないんじゃないか…
そういう衝動にかられて、何が恐いのかわからないけど、恐くて、苦しくて、辛くて仕方無い…
そう思うならもっとやるしかない
もっともっとやらなきゃ
そう思うのに体がついていかないくて…頭がついていかなくて
そんな自分に焦ったりイライラしてしまいます…
『受験は孤独との戦い』
そう言われました…
感覚的な痛みとか苦しみは
誰かに分かってもらえなくて…
もしかしたら、分かってほしい。って思っている私が可笑しいのかもしれません…
人は目に見えないものをわからないですよね…
もしかしたら、わかってくれる方やアドバイスしてくれる方がいるかも…
そう思ってスレ立てしました
不快に思われた方は
スルーしてください
誹謗、中傷はやめてください
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不安とは実体の無い物を自分が作り出しているものだと気づく事、目の前の事に集中するのみ、やるだけの事をやるだけ、集中をそらさない事。もっとやるしかないなんて思いも不要、試験の日まで頑張るだけ。余計な不安はほんとに余計。集中。
・音楽聞きながら(悪いという人もいますが、私はノリノリではかどります(笑))
・家族のいるリビングで勉強
・私は独り言ノートに独り言を書いていったり好きな絵を書いたりして気をまぎらわせる
・何か飲みながら勉強
・踊ってみる
・歩いてみる
・運動してみる
・時々ブリッジやってみる
私がやったのは以上…です(笑)
私の場合ははかどりました😁
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