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一人暮らし自炊
一人暮らしで自炊してる方で夕食は毎日なににしてますか？
節約の為に毎日自炊してます。友人や会社の付き合いで作らない日もありますが…。
一人暮らしの方でも主婦の方でも是非参考にさせて下さい。
出来れば一週間のメニューを教えて頂けたらと思います。もちろん一週間でなくても大丈夫です🙏
ちなみに例をあげると、月火水カレー、木金 ご飯、即席味噌汁、納豆、小松椎茸炒め 土 カップラーメンとご飯 日 オムライス 簡単スープ です。あまり買い物に行くと余計なものを買ってしまい食費が大変なので買いだめして2日間同じものを食べてます。朝は毎日トースト目玉焼きです。
↑上記とかぶっても大丈夫ですので一人暮らしならこのメニューにするってアドバイスを頂きたいです。
どうぞ宜しく お願い致します。
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1さんありがとうございます🙏詳しく丁寧に書いてくれてるので大変参考になります。ミンチは考えてませんでした！うちの地域は安く手に入るしいいと思います。あと今の時期おでんはいいですね！考えていませんでした。寒いアパートでご飯は寂しいので食べ物が温かいとまた明日から頑張ろうってなります！
2さんありがとうございます🙏やはりチャーハンとパスタになりますよね！パスタはガス代考えてあまり作りませんが、チャーハンは簡単だし、よく作ります。カレーは手間やガス代考えて2さんのようにレトルトがいいのかな？って思いました。
3さんありがとうございます🙏男性の方なのにちゃんと自炊されていて凄いです。ちゃんとレパートリーも沢山あって参考になります。マグロ300円以下はいいですね！お刺身や魚料理は実家に帰らないとなかなか食べられないので、食べたくなりました！
6さんありがとうございます🙏しかも一週間分(笑)私も一人暮らし始めた時は仕事も忙しくてコンビニばかりでしたよ。今は仕事も落ち着いたんですが収入が減ってしまい自炊するようになりました。6さんコンビニ弁当で栄養は大丈夫ですか？心配で作ってあげたくなりますよ。
10さんありがとうございます🙏野菜は手軽なサラダで取ってます。レタスかキャベツで安い方を買います。レタスならサラダですがキャベツなら野菜炒めなど作りますよ。焼き魚は魚が高い地域なので全然食べないです…。やっぱり魚料理いいですよね。
8さんありがとうございます🙏レタスチャーハンとかありますよね。炒めるのもいいですね！キャベツも沢山使い道がありますね！挽き肉入れてミルフィールとか作ってみたいです☆応援して下さいって嬉しくなります☆頑張りたいと思います☆
14さんありがとうございます🙏やっぱりキャベツの使い道が参考になります。キャベツは私なりに使うと一週間保ちますので色々と使えて食費も助かるのでいいですよね。カレーは3日間かけて食べますが、確かに飽きます(^_^;)冷凍にしようかなって思いました。
15さんありがとうございます🙏業務用スーパーはいいですね！私も利用したいです。残念ながら近くにないので…。やっぱり買いだめして冷凍がいいみたいですね。安い豚コマなどを小分冷凍にしてますが挽き肉などもやろうかなって思いました。毎日のことなので参考にしたいと思います。
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