緊張して息苦しくなります
あがり症で職場での朝礼挨拶当番にビクビクして家に帰っても苦しいです。いざ朝礼となると緊張しすぎて吐き気して声が出なくなり、声が奮え、息苦しくなります病院に行きたいのですが何科で、どんな薬を貰うのですか？薬で治りますか？
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No.1516051 11/02/01 21:06(悩み投稿日時)
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こんばんは！
病院に行くなら心療内科ですが、治すというより、精神安定剤で気持ちを楽にする感じだと思います。
あがり症が気になるなら、ｶﾗｵｹ等で大きな声を出す練習をしたり、腹筋を鍛えたりするほうがおすすめと思いますよ。
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