過食

主さん はじめまして

過食症を治すには時間がかかるかもしれないけど治りますよ

私はやっと治りました

自力で治したので体重減に速攻性はあまりないけど、過食衝動が治まって半年で５kg痩せました

私は毎日のウォーキング(15分程度)がストレス解消になって過食衝動が段々と治まった感じです

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>> 1 自力で治したの
すごいですね。


私もウォーキングや
運動試したのですが
やはり夜に
過食衝動がきてしまい
ダメでした(´；ω；｀)

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そうなんだよね
過食衝動ってなぜか夕食後に出るよね

私も長年苦労しました
食べたくなくても食べている自分がいて自己嫌悪が残る日々の繰り返し

でも過食を止めるキッカケは何かしら見つかると思う

私の場合は職場の人からのキツい一言がキッカケで運動開始！

「職場で一番太ってる」と言われて、かなり凹んで強い意志で過食止めに挑みました

今では毎日のウォーキングは止められないです
ウォーキングを止めたらまた毎日過食してしまいそうで怖くて

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引きこもりでは
きっかけが
ないですよね。

外には近所の
友達に見られるのが
いやでいけない


そのくせに
コンビニだけは
行けるって
矛盾してますよね(>_<)


強い意思ですか

病院では
治らないですね

どうにでもなれとか
どうせもう手遅れだとか
意思の弱い自分が
大きらいです

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以前の私と同じだ
人に会うのが嫌で外に出るのを遠ざけてしまう生活

さっきパソコンで過食止めを検索してみたら動画で【手のひらトントン】というのがあったよ
【自宅で過食症を克服する方法】の動画を見て勉強になったよ

私は今でも週に一度は過食をしてしまう時があるから、そういう時には【手の平トントン】をやってみる
気休めかもしれないけど覚えておくといいかもしれない
効果が出そうな気もする

主さんもパソコンで見てみてね

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>> 5 教えてくれて
ありがとう
ごさいます

すごく
嬉しいです(>_<)

気休めでも何でも
やってみます！

少しづつで
いいから過食の日が
減ればいいなと
思います

友達がみんな
ほそいので痩せるまで
友達とはあいたく
ないんです(*_*)

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【手のひらトントン】を試してみた❓
私は明日試してみる💪😊
毎週金曜日の夕食後だけは今でも過食(菓子類を過食)してしまうからどうにか止めたいんだ🍀

主さん、少しずつでも前に進めば心が保てるようになるよ💮😊
私の友人は過食がだいぶ止まって段々と心が前向きになって一年間で20kg減したよ💮
80kgから60kgになった🍀
ダイエット方法を聞いても教えてくれないけど(㊙らしい)
努力したんだなぁと感心🍀

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良かったら話したいです(＞＜)

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過食疲れちゃう
身体がかわいそう
やりたくない
いやだって、強く思えば思う程、引き寄せちゃって

絶対直したいし、また元気になりたい
かわいくなりたい
だから、やめたい
吐ければ１番いいのに
内臓に負担かけなくて済むから
あたし吐きたい
空気デブになりたい

もう一生飲食したくない
主さん、手のひらトントン試した？
あたしは太りたいから悩み違うけど、効果あったら教えて下さい

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はじめまして
匿名さん

太りたいという事は拒食症なの❓

変な質問してすみません

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>> 7 【手のひらトントン】を試してみた❓ 私は明日試してみる💪😊 毎週金曜日の夕食後だけは今でも過食(菓子類を過食)してしまうからどうにか止めたい… 手のひらトントン
なんか本当に
トントンするだけ
なんですけど(*_*)

効果はあまりないです
(´ω｀)

むしろここに
相談したことのほうが
効果ありです

少し落ち着くし
がんばろうと
思えました

あきらめません
(´｀)

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>> 8 良かったら話したいです(＞＜) 私でよければ
私もお話したいです
(ノд<。)゜。

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主さん、手のひらトントンは効果薄なのね😥
とりあえず、明日の夕食後に実践してみるね💪

今、【過食日記】というエッセイマンガを読んでいるけど、なんだか以前の私に似てる
(私は過食嘔吐や下剤使用はしなくて、ただひたすら食べまくる)

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>> 13 過食日記ですか？
本屋さんに
ありますかね？(;_;)
私も吐かないし
下剤も飲まないので
ブクブク太る
一方です(ノд<。)゜。

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はじめましてm(_ _)m夜中にごめんね🙇

私も現在吐かない過食症です。

主さん皆さんのレス読んで、痛い程わかります。

ほんの数分の運動は出来なくても、遠いコンビニには行けちゃうし、夕食たくさん食べてもすぐ何か口に入れたくなる。

私はCMで食べ物が写ったりコンビニの看板見ただけでも、反射的に甘い物が食べたくなります。

『痩せないと人に会いたくない』凄くわかります。

何を初めるにも、まず痩せてからと思ってしまいます。

私は今、通院とカウンセリング受けてます。

とりあえず買い置きは控えたほうがいいです。

色々話せたらいいなと思います。

よろしくお願いいたします😃

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>> 15 ありがとう
ございます

似てる人に
会えて嬉しいです☆

友達と遊べないのが
一番辛いです

早く外にでてまた
友達と遊びたいです

買い置きしたら
とりあえず
食べ尽くして
しまいます

家に何もなくても
買いにいっちゃうし

お米食べるのが
いいとかも
試しても
無駄でした

結局は甘いものと
しょっぱいもを
繰り返し食べる毎日

もういやだ(ノд<。)゜。

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主さん、いる？

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主さん、【過食日記】は友達が貸してくれた本で３年位前に出版されたみたい

もしかしたら、携帯コミック(315円の有料)で読めるかもしれないから【高橋カオリ】という漫画家を検索してみるといいかも


今週も仕事が終わった～♪
いつもならコンビニ直行で菓子を買いまくりだけど、今日は自分と戦っています

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私も袋を開けてしまったお菓子は、無くなるまで食べます。

ほんの少しでも残せない。

とりあえず人目が気になり、なかなか外に出られないので縄跳びをはじめてます。

あと私は炭水化物を凄く食べてしまうから調節するためにタジン鍋を自分で作ってるよ。

凄く簡単でおいしいから試してみてね😃

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>> 18 主さん、【過食日記】は友達が貸してくれた本で３年位前に出版されたみたい もしかしたら、携帯コミック(315円の有料)で読めるかもしれないか… 本屋さんにないです
(ノд<。)゜。

探してみます！

コンビニが
この世のなかから
なくなってほしいです
(´｀)

帰りとかなら
絶対危ないですよね
過食するために
仕事はいやです(;_;)

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>> 19 私も袋を開けてしまったお菓子は、無くなるまで食べます。 ほんの少しでも残せない。 とりあえず人目が気になり、なかなか外に出られないので縄… 経験者さん
経験者さんは
タジン鍋ですか
美味しいですよね(´ω｀)

でも料理して
出来上がるのも
待てないときが
あります(´｀)

ラーメンも
できてないのに
食べたり
まずいもので
カロリーとって
太ってばかみたいです
(_´Д｀)

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やはり３年も前のだと書店には出てないのかもしれないね


私は生活の為に仕方なく仕事(バイト)に出たんだ😃
それまではどうにか生活出来ていたけど、過食が始まってから食費がかなりかかって生活が段々と無理になってしまって💦😱

最初はすぐにバイトを辞めたくなったけど生活の為には働くしかなくて💦😥

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過食つらい
やめたいよ😫

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でも、バイトが毎日の過食止めになったキッカケでもあるから思いきって働きに出て良かったとも思う💮😊
週５勤でバイト💪


今は週に一度だけが過食だから、これが治れば完璧に過食症が治るんだけど、
どうしても無理そう💦

さっきコンビニの前を通過しようと思ったけど、結局は買い物しちゃった💦
今日は週一度の過食を治したいから、
お菓子を隠している状態😥

きっと食べてしまうけど… とりあえず

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私もご飯待てなくて、買い食いしちゃうよ💦

今日も凄く食べた😨

主さんは今凄く辛いと思うから、ゆっくり体を休ませたほうがいいと思うよ😃

先の事は考えずにね😃

とにかく沢山水分取って、お風呂で汗出すといいよ✌

私もお風呂で汗出してｺﾛｺﾛでｾﾙﾗｲﾄｹｱしてます。

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匿名さん
昨日は変な質問してしまってゴメンナサイ🙇
匿名さんも過食症なんだね

さっき友達からグレープフルーツ効果の話しを聞いたんだけど、過食止めになるというからやってみてるんだ

匂いを嗅ぐだけで食欲衝動が静まってくるらしい

いつもなら過食しているところだけど、まだお菓子を隠したままの状態を保てているから、
もしかしたらグレープフルーツの匂いが食欲衝動を抑えているのかも💮

手のひらトントンもやってみます

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>> 26 バイトしたいけど
まだ太ってるのが
気になっちゃって
とてもできません(´｀)


お客さんに
太ってるとか
言われたらそれこそ
もお立ち直れません
(_´Д｀)ノ~~


確かに
グレープフルーツは
食べても満腹感
少しありますし
いいかもしれません
(*^□^*)


過食で悩んでる人
たくさんいるから
過食専門？みたいな
病院できてほしいです

過食で悩んでる
人とかの
友達作れる
場所みたいのも
ほしいです(´｀)
同じ病気の人なら
会えるし話せるし
一緒にダイエットしたい
(´ω｀)

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グレープフルーツの匂いって効果が凄い💮😃
匂いだけで過食症状が静まって、夕食後はお菓子に手を出す事もなく隠したままでどうにか保てました🍀

私も過食症専門科みたいなのがあるといいのになぁと思う💮

治ったと思っていても、いつまた過食衝動が止められなくなるかもしれないし💦😱

しばらくグレープフルーツの匂いで過食衝動止めの様子見します🍀

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グレープフルーツの臭いのアロマ焚くといいかもね😃

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経験者さん
情報をどうもありがとうございます🙋

早速、探しに行って来ます😊

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>> 28 グレープフルーツの匂いって効果が凄い💮😃 匂いだけで過食症状が静まって、夕食後はお菓子に手を出す事もなく隠したままでどうにか保てました🍀 … グレープフルーツ
買ってきました(*^□^*)

やはりパンや
甘いものが
スイッチ入ります
柑橘系は
大丈夫だし
お菓子過食より
果物過食のがましかも


今となっては
腹八分目も
わからないし
やっぱりいっかい
過食症になると
治らないのかな(;_;)


まだ21歳なのに
友達もいなくなって
過食のせいで
すべてめちゃくちゃだ(;_;)

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腹持ちを考えるならﾊﾞﾅﾅもいいかもしれません😃

あと今の時期なら、サツマイモとかも甘くてお菓子の代わりになるし、自然の甘味なので砂糖よりはかなり良いはずです😃

私も過食症ですが、主さんは相当食べるの⁉

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>> 32 さつまいも
大好きです！
特に安納芋(*^□^*)


食べる量は
はんぱないです
過食ブログ見ても
そんなものかと
思うくらい(´｀)


３食山盛りに
お菓子、菓子パン
ラーメン、とにかく
寝てる時以外
口に何か
はいってる状態です
(_´Д｀)

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私も比べるわけではないけど酷いですよ💦

昨日なんかポテトチップス、ドラ焼き、バウムクーヘン、板チョコ😨

お互い辛いね😭

りんごも体に良いみたいだから試してみてね😃

私の家には『焼き芋器』というか専用の鍋があるんだけど、蒸し芋より凄く甘くて美味しい焼き芋が出来るよ✨

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パンなど片手で食べれるものじゃなく
お箸で食べれるものがいいですよ垬
利き手と反対の手で食べましょう淲
食べるのが遅くなるから満腹になるよ俉

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>> 35 焼き芋大好きなんで
焼き芋鍋うちにも
ありますよ！
何か笑えました
焼き芋鍋もってるひと
あまりいないので
(*^□^*)


確かに手で食べて
しかも何もないのに
焦るように食べてます
痩せていた頃は
焼き芋だけで
満腹だったのに
今は何を食べても
満足しません


過食で引きこもり
なんて最悪です
みんな過食しても
仕事してるのに(;_;)

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誰かと話したい
過食辛くないですか？
身体疲れないですか？

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>> 37 疲れます
お風呂でかがみ
見るたびいやです
過食症のお友達が
ほしいです

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友達になって下さい
あたしは、ほんとに命が危ういくらいです

多分主さんより酷い

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昨日、グレープフルーツ効果でどうにか過食が治ったと思ったら今夜外食したとたんに爆食💦😱

出掛ける前にグレープフルーツの匂いを嗅いでおくんだったと凄く後悔😭

帰ってきてすぐに体重を計ったら夕食だけで３kgも増えたから、よっぽど食べたと思う😱
スイッチが入ると衝動が止まらないから完璧に治すのは簡単じゃないね😢

明日から一週間かけて調整します🍀

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>> 40 お腹すいてなくても
一口でスイッチ
はいるのは
何でなんですかね
(´｀)

私は昨日
作りすぎちゃったって
親戚がいろいろ
もってきて暴食
動けなくて
そのまま寝ました


本当にありがた
めいわくですが
自分が
いけないんですよね
(´ω｀)

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>> 39 友達になって下さい あたしは、ほんとに命が危ういくらいです 多分主さんより酷い こちらこそ お友達に なってください 同じような方 ずっと探してました(´｀)

ichigo2818あっとyahoo.co.jp よかったら メールください (*^□^*)

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過食症で
病院にいってた方
東京でいい病院
あったら教えて
ください(;_;)

もう一度病院
いって見ようと
思いました


１人じゃ治せない
気がする(ノд<。)゜。

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