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５年後の自分
精神疾患を抱えて育児しています。姉から、５年後の自分は何をやりたいか考えてみたら？と言われたのですが、何もやりたい事が思い浮かびません。今まで病気のせいもあり、ダラダラと生きて来ました。周りから否定ばかりされて生きて来て、自分が何をやりたいのかも分からないし、何が楽しみで生きてるのかさえ分かりません。
この前、旦那が使っていたクッションがペタンコになり、１００均で綿を買って来て、詰めて縫い直したのが意外に楽しかったです。
あと、掃除が大好きです。トイレ掃除や汚い物を綺麗にした時の達成感と言うか、満足感が好きです。
今月に障害年金が入るので、ミシンを買って何か作ってみたいです。あと、字が下手なのでユーキャンのボールペン講座をやってみたいです。将来は清掃員の仕事したい…。
周りは仕事して資格を取ったりして、生き生きしてるのに、自分だけ働く事はもちろん、人前に出るのも怖くて…劣等感の塊で焦るばかりです。
上に書いたような地味な？事から始めてみたら、また人生違って来ますか？
他に…外で何かする時の反動、周りの逆境が怖いです。
まとまり無い文章ですいません。アドバイスお願いします。
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まずは主さんの症状がわからないので無理強いは出来ませんが。
もし参考になるなら(ご存知かもしれませんが)
各都道府県に障害職業センターと言うのがあるようです(間違いでしたらすみません)。
ハローワークから紹介してもらってる方が多いようです。
そこで3ヶ月ほど毎日通って簡単な作業をいくつかし、そこで適正を見て自分で出来ることを見つけ、仕事を探してる人もいるようです。
精神に問題を抱えていてなかなか働くことが出来ない人も負担が大きい人も何度か通ってみてどのくらいの就労ペース、どういった作業なら自分に負担がなく出来るか様子を見る人もいるようです。
そしてそれから仕事探しについて産業カウンセラーの方と相談してる人もいます。
あくまで簡単な体験と言ってもシュミレーションなので、実際の企業に就くとなるとまた状況は違うようですが。。
まだ27ならこれからだと思いますよ☆ミ
先はまだまだあります。
もうじゅうぶん変われたと思いますよ😄
ミシンを買って、とりあえずひとつ、何か作る。すると同じアイテムでも違う布だったら…と気になったり、デザインに凝るようになったり…。
負担ない範囲で外に視点を持ちつつも、自分の内的世界を深めていくことは癒しにつながります。
自分の好きなものを知り、嫌いなものも知り、自分で選択して自分の世界を育てていくんです。
不思議なことなんですが、自分のいいところに気付くことができたり人をすきになったりもできます。なぜなのかな😒😒
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