✨ダイエット✨料理

野菜てんこ盛りスープはいいですよ！私もダイエットしてるけど、これは何杯でも食べてOKらしいです（限度はあると思うけど(^_^;)）なので満腹感と低カロリーと美肌や健康にも良し☆
オススメですね～

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ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝだかを取りすぎると危ないっていつだかやってましたね。

でも豆腐とかで採るには大丈夫らしいです(≧ω≦)／

豆腐よりもおからがいいですよ★

おからはやせますよ～！

あとｶﾛﾘｰ低くて美味しいなら断然はるさめ！！

春雨スープは本当美味です(*´▽｀)

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パン･麺類⇒米
油⇒シソ油
牛乳⇒豆乳
肉⇒魚
サラダ⇒温野菜
甘いもの⇒果物


ダイエットかつ体質改善でアレルギーや肌もツルツル✨

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春雨良いですよ！サラダやスープにいれて低カロリーでお腹いっぱいになります。

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>> 1 野菜てんこ盛りスープはいいですよ！私もダイエットしてるけど、これは何杯でも食べてOKらしいです（限度はあると思うけど(^_^;)）なので満腹… レスありがとうござぃました*^‐^*🎵野菜テンコモリスープ✨つくってダイエット頑張ります‼🙌

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>> 2 ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝだかを取りすぎると危ないっていつだかやってましたね。 でも豆腐とかで採るには大丈夫らしいです(≧ω≦)／ 豆腐よりもおから… レスありがとうござぃました🎵o(^-^)o
豆腐&おから&春雨もダイエット料理にくわえてガンバッテダイエットしたぃとおもぃます☀☀
教えてくれてありがとうござぃました*^‐^*

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>> 3 パン･麺類⇒米 油⇒シソ油 牛乳⇒豆乳 肉⇒魚 サラダ⇒温野菜 甘いもの⇒果物 ダイエットかつ体質改善でアレルギーや肌もツルツル✨ レスありがとうござぃました🎵お肉を魚に→頑張ります‼ｐ(*^‐^*)ｑ
ダイエット成功☀目指します💕

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>> 4 春雨良いですよ！サラダやスープにいれて低カロリーでお腹いっぱいになります。 ✨はるさめ✨をたくさん買って→スープ&サラダにいれて💕ダイエット💕頑張りますｐ(*^‐^*)ｑ
レスありがとうござぃました🎵o(^-^)o

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