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バランスが悪い体型
自分の体型が嫌です💧
鏡をみるたびへこみます
身長が小さく細いくせに頭だけが大きくてバランスが悪い⤵
体型でいったら猫ひろしや岡村隆史と同じです
これだけは直せないから気にしないようにはしてるのですが鏡をみるたびへこみます
気にならなくなるようにするためにどんな気持ちを持った方がいいと思いますか❓
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やる気さえあれば筋トレで｢別人｣になれますよ？コンプレックスを味方にしたのか日本のトップビルダーはのきなみ160㌢台です。
通販で安い器具(ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ・ﾍﾞﾝﾁ・ﾁﾝﾆﾝｸﾞｽﾀﾝﾄﾞ)を買って食事量を増やして専門雑誌やサイトを見て勉強しながらトレーニングしてプロテイン飲めば筋肉は太くなります。摂取カロリーを増やすのが｢キモ｣です。
自分は175㌢、58㌔の痩せっぽちでしたがトレーニング始めて3年経った今は78㌔で体脂肪率12%の逆三角形･格闘家体型になりました😁同窓会では主役になっちゃいました😅 ちなみに自宅で独学です。しかも35歳過ぎてから始めました。25歳なら30歳前に人生変わるかも？ それぐらい｢別人｣になるよ。
こんばんは。猫ひろしも岡村隆史も私は大好きです。
主さん自信持って下さい。個性として受け入れたらいいじゃないですか？私の旦那も主さんと同じ様なﾀｲﾌﾟです。岡村隆史に似てると言われます。私は主さんﾀｲﾌﾟは何の抵抗もないですよ。
私もﾃﾞﾌﾞｽなんで鏡は苦手です。残念ながら化粧しても、ごまかしは効きません。身なりだけはｷﾁﾝとする様に努力してます。
主さん気にし過ぎだと思います。
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