妊娠中の体重増加🐷💧太りたくない‼

👶の成長にもよりますから 一概に何ヶ月で何ｷﾛ…とは言えません。本はあくまで目安ですから☺

ただ私は上２人は７～８ｷﾛ＋でしたが ３人目は ４ｷﾛで（８ヶ月）めっちゃ先生に怒られました。

成長と共に増えていくのが理想ですね☺

• 共感0

私の出産した病院では、極力太らないようにと指導され、増えても7㌔までと言われました。
８ヶ月で7㌔近く増えてしまい、それからは食事制限してダイエットし、結果5㌔増で出産しました。（１日1300㌍を目安）
なので産後三週間くらいで元の体重に戻りましたよ(^o^)
お腹はまだタルんでますが‥

太るとまず最初に膣に脂肪がついてしまい、お産の時に産道が狭くなり赤ちゃんに負担がかかるそうです。安産の為には太りすぎないことだそうです。

ただ、むくみや貧血になると危ないので、塩分を取りすぎないことや、鉄分を摂取するように気をつけながら食事制限してくださいね！

• 共感0

子が3 胎盤0.5 羊水臍の尾0.5 母の色々な付属品1 と言う事で5キロで十分です（だいだいですよ、素人に説明する為の数値）。
後は脂肪ですから、食事量は増やさず、歩きましょう。

体重が気になってしまい、子供が小さく産まれてくる問題もあります。

異常がないから安静にしないで動きましょう。

• 共感0