母乳の栄養価

お疲れさまです☺ 私は双子は産んだ経験がありませんが、母乳で菓子パンなど毎日食べても乳腺炎にならないのがすごいです❗ 私もパンが好きで毎朝食べるし、野菜も魚もあまり好きではないけど、子供たちは普通に成長しています💦 宅食も糖尿病食用のとかだとバランス考えてていいですよ。

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1人目、2人目(現在進行形)完母でした
私の場合、食欲が物凄くあり好きなものばっかり食べてました
基本的に、米が大好きなのでとりあえず何のおかずにでもごはん付き

好きなものばかり食べてたけど子供達は問題なく育ってます


乳腺炎にも幸いならずに済んでます(なりにくい体質？)

具だくさんお味噌汁とか母乳にいいって言いますよね
3日分くらいまとめて作って冷蔵庫に入れておけば毎回作らずに大丈夫ですよ

あとはおにぎりとかを冷凍しといたり

ネットスーパー利用して食材買うとか


双子ﾁｬﾝ育児大変ですよね💨
私の弟が双子なので母から大変さは常に聞いてました

栄養は食べてればとりあえず大丈夫
ただストレスや疲れで主ｻﾝが参ってしまわないかが心配です

最大限に手を抜けるところは抜いてなるべく赤ちゃん達とゆっくり休んで下さいね


大変だけど双子ﾁｬﾝはほんとにかわいいですよ❤

長々と失礼しました

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>> 1 お疲れさまです☺ 私は双子は産んだ経験がありませんが、母乳で菓子パンなど毎日食べても乳腺炎にならないのがすごいです❗ 私もパンが好きで毎… 一番さん ありがとうございます。
お弁当は近所ではスーパー１店舗だけしていて、食材配達ついでに買っていましたが食材を買っても使いきれずで、やめてしまいました。ヘルシーなのがあれば有難いのですが、毎日おかずが揚げ物で胃もたれをおこしてしまいました。パンなら移動販売が来るのでついつい買ってしまいます。
双子が代わる代わるに吸うせいか、まったく乳腺炎になりません。マックに行って夜はカツ丼でも大丈夫でした。普通ならなりますよね…

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>> 2 1人目、2人目(現在進行形)完母でした 私の場合、食欲が物凄くあり好きなものばっかり食べてました 基本的に、米が大好きなのでとりあえず何… ２番さんありがとうございます。
ネットスーパーを利用してたのですが、食材を使いきれずでやめてしまいました。味噌汁は手軽で良いですね。毎日、パンや雑穀ご飯ばかりで飽きてしまいました…旦那が帰ってきたらレトルトも買ってきてくれるのですが、味が濃くて苦手に…普段は１人暮らしみたいなもので自由気ままに過ごしています。
私も乳腺炎になりにくいのか何を食べても大丈夫です。
双子でも１人でも赤ちゃんって可愛いですよね。私は不妊治療でやっと授かったので凄く愛しいです

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双子ちゃん、大変ですね😅私も、今二人目の娘が３ヶ月です。
私も完母ですが、授乳期用のサプリメントを飲んでいます😅
西松屋等で売っていますよ。
赤ちゃんの首が据わったら、少しは楽になるかと思います💦頑張ってください❗

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