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悩める人（ 18 ♀ ） 11/08/24 23:59(更新日時)
フラフープってインナーマッスル？が鍛えられますか？ ファンキーフラというフラフープを使っています 毎日30分ほどやっています
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No.1 11/08/24 23:59 通行人1
フラフープを正しく回せば、インナーマッスルを鍛えることができ、脂肪燃焼を促進して痩せやすい体質になるとどこかで見た覚えがあります。毎日30分でも続けていれば大丈夫だと思います。
5/28 サーバメンテナンス(終了)
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