不安感がはなれない。

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まい（ 19 ♀ IYSdCd ）
11/12/28 22:30(更新日時)

もともと人見知りで人間関係は得意なほうではないうえ、ネガティブ思考でしたがどんどんひどくなってきました。
最近仲のよかった友達さえどう接したらいいのかわかりません。
性格が変わったとまで
言われてしまいました。
今専門の1年生ですが、学校でも何か言われたり嫌われたりしてるんじゃないかと不安です。
また自分が悪いのに
今まで傷つけてしまった人を思い返しては不安になったりします。
寂しがりで暇だと常に誰かとあそんだり、
すぐに人に相談していたのに
それもできなくなりました。
もう４ヶ月ほど続いています。
一時的なものなのでしょうか？
ご意見をお聞かせください、よろしくお願いします。