うつ病でパニック障害な私。
相談する場所を間違っていたらすみません。
私は半年前にうつ病とパニック障害で会社を退職しました。
少しずつ社会復帰を目指すために週２で短時間、小さな居酒屋さんで働いています。
２ヶ月程経ち、何とか休みなく出勤できています。
そんな中、常連の方で私のことを気に入って下さる50歳代の方がいて、私のシフトを聞いて来店されます。
最初は冗談だと思っていたのですが、私の仕事が始まり終わるまでお店にいます。
酔っ払うと口調が荒くなり、他のお客様のテーブルに私が料理を運ぶと「お前、他の男に愛想を振りまくのか」など言われて怖いです。
私はお店の従業員とお客様という立場でしか見れないと言っていますが、聞き入れてもらえません。
メールアドレスを聞かれても私が教えなかったので、先週の土曜日にお手紙をもらいました。
"最近は年の差婚が流行っているから、僕たちもそうなれるといいね"
と書かれていて、パニックを起こしてしまいました。
そして、昨日、私がアパート２階のベランダで洗濯物を干しているとその下に、そのお客様によく似た男性がいました。
怖くて眠れません。
涙が止まらないんです。
確実にそのひとかはわかりませんが、怖くて仕方ないです。
また、病気が悪化して仕事を辞めると思うと不安です。
せっかく頑張って決まったお仕事です。
お客様になんて言ったらいいでしょうか。
文章がおかしかったらすみません。
アドバイスお願いします。
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怖いですね(((；゜Д゜)))
お仕事を辞めるのが安全だと思いますが、苦労して決まって辞めたくないというのであれば店長の方や同僚の方にまず相談されてはどうでしょう？
きっと協力してくれると思います、また頼もしい心の支えになるのではないでしょうか
シフトをずらすとか１ヶ月休みを頂くとか…
ここに相談する前に店長に相談する事が先です。
手紙を見せてもいいと思います。
もしかすると、計らいで出入り禁止にしてくれるかも知れませんよ。
あと、家の外の件、そのおじさんがストーカーまがいの事をしたらすぐ、警察に相談する事です。
接客なら雑念を0にして職場の人間関係を第一に優先して、別の職場仲間に接客してもらった方が良いです、それと本当の恐慌性障害パニック障害パニック症候群パニック発作は下記の通りです
耳鳴り
動悸眩暈
まともに身動きできない
呼吸困難に成り窒息死すると実感する
心拍数が上がり死にそうに成り、心臓が爆発しそうになる
全ての事物が途切れる
絶対に死ぬと実感する
広場恐怖に成る
対人恐怖症に一時なる
現実感喪失
非現実感
疲労によりパニック発作が生じる
恐怖によりパニック発作が生じる
予期不安が大抵有る
精神衰弱する
主さんはどれに該当しますか？
もし本当の症状が御有りなら、エグイ表現とグロイ表現と酷い表現を自ら言って下さい、それとアイスコーヒーを多量に飲用して下さい、それから何処かのクリニックに通ってSSRIを服用させてもらって下さい
二年くらいで恐慌性障害パニック障害パニック症候群パニック発作は治ります
鬱病に成った因果を教えて下さい
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