妊娠中の食事

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みかん（ 27 ♀ NW93w ）
12/03/21 14:33(更新日時)

現在、妊娠４ヶ月に入ったばかりです👶💓初めての妊娠なので分からないことばかりです💦
ようやくつわりも軽くなり、少しずつですが色んな物を食べれるようになってきました💡そろそろ赤ちゃんの為に栄養のバランスのとれた食事をしたいのですが、白ご飯は未だにダメです⤵
色んな物が食べれると言っても、塩分の高いものだったりでまだ、野菜・魚には手が出せずです😥
先輩ママさんたちは、何週頃からバランスのいい食事ができましたか❓また、意識して食べた食材は何ですか❓おかずもそうですが、このまま白ご飯が食べれないんじゃないかと怖いです😢