どうしたらいい?

春先になると
元気な人でも調子が悪くなるものだと
聞いたことがあります。
なので、主さんも変だな、と思ったら
心療内科に相談されると良いと思います。😃

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精神科、心療内科は今まで苦しんできた自分を解放し楽にしてあげることが出来る場所です。

カウンセリング、処方された薬を飲み根気よく通院すれば苦しみは治まって来ますよ。

主さんはあらゆる人の目を気にし過ぎて、背負わなくてもよいストレスまで抱え込んでしまっている様に感じます。

肩の力をぬいて他人の目を気にせず自分のことだけを今は考える時だと思いますよ。

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早くもレスありがとうございます


1さん
こんな些細なことで
私が病院なんかに行って
大丈夫なんでしょうか
私より辛い想いをしている方
なんて沢山いるのに
お医者さんも この程度で
診察をお願いされたら
迷惑なんじゃ…?
なんて考えるわたしは
気が弱すぎるのでしょうか
レスありがとうございました


2さん
確かに周りの目が気になります
昔私は肥満気味で、
学校の男子には替え歌なんか
作られたりしてました
それから悔しくてダイエットして
標準(身長-110)程度になりは
したのですが 自身なんて
とても持てません
若い男の子とすれ違う時は
必ず視線を下か携帯へ向けます
少し、気にしないように
努力してみますね
レスありがとうございました

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どんな悩みでも辛く苦しいなら人と比べる必要ないよ。話しを聞いてもらうだけでも楽になれるんじゃないかな？死にたくなるのは、症状だからその思いに捕われない様に。それより、なぜこんな状態になったのか振り返ってみよう。

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私もかつてそういう感じがありました。脳神経外科から精神科におくられてうつ病と判明しました。うつ病っていうのは自覚がないらしいです。私も自覚するのにかなりかかりました。早めに薬で治療した方がいいと思いますよ。死についての考える時間が多いほど危険です。なので病院へいくことをオススメしますm(_ _)m

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家族に知って貰うのが一番良いのですが
私は親に黙って受診しました
国保で世帯主が親だった為 年間明細書が親に見られます
それを防ぐ為大学病院の精神科に通いました
内科と嘘ついて
（○○クリニック ○○病院でも良い）


そんな事ではありません
主さん重症のようです

新生活を楽しむ為にも病院行きましょ 彼氏さんと

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毎日の神社参拝を日課にすることをおすすめします

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また沢山のレスありがとう
ございます

4さん
何故このようになったのか
彼氏にも言われて自分なりに
考えてみたのですが
本当に判らないんです
冷静にまたおちついて
考えてみますね
ありがとうございました


5さん
似た症状ですか?
病院へ行く決心が出来たこと
羨ましいです
考える時間について
多い程危険との事ですが
ふとしたときに自分の死を
鮮明にイメージする事
それが最近は多いです
何かお礼レスにならず
申し訳ありません
レスありがとうございました

6さん
前母親にメールで
精神科に行きたいと
伝えた事があります
母親からの返事は
今忙しい でした
その時にもう母親に相談
する事は諦めました
普通心療科は通知が
くるのですか?
行くなら地元の病院に
と思っていたので不安です
お金の事もあるので
まだ病院悩んでます……
レスありがとうございました


7さん
成る程 その発想は
ありませんでした
参拝してみたいと思います
貴重な意見ありがとうございます
レスありがとうございました

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みなさんレスありがとうございます

先日(金土日月)が
自殺について考える時間が
ほぼ1日中でした
火水で高校の後輩と
遊んだんです
その時は自殺なんて
2、3回程度しか考えませんでした
彼氏と居るときも
(合流して10分くらいは
声を出して泣いたりしますが)
ほとんど鮮明に死を考えません
死にた-い が何度か程度です
自分が気を許せる人と
居るときはおちつけるようです

まだ今後どうなるか判りませんが
この状態でも病院は視野に
いれた方がいいでしょうか
頻度高めに彼氏にも後輩にも
会える訳ではないので
少し不安ですが、
自分で頑張れるなら
それに超した事は無いので…



他体の症状のほうも一応
のせておきます

貧血のような頭のふらつき
手の震え(これは多少で
すぐ治まります)
急に胸が苦しくなる(これも
すぐに治まりますが何度かあります)
四六時中眠気がある



追記失礼しました

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