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だるくてたまらない

回答9 + お礼1 HIT数 1716 あ+ あ-

悩める人( 34 ♀ )
12/06/10 01:04(更新日時)

寝ても ゴロゴロしてもだるくてたまりません。
そんな時どうしたら元気になりますか?

No.1803812 12/06/07 16:46(悩み投稿日時)

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No.1 12/06/07 17:37
通行人1 ( ♀ )

動く。
太陽出てる時は活動して沈んだら寝る。
だらだらしてたら体もだるだるになりますよ。

No.2 12/06/07 17:59
通行人2 

読書とかどうですか?
それも内容が軽いエッセイとか
イラストの多いものとか。
心が軽くなると思います。😃

No.3 12/06/07 18:00
お助け人3 

だるい時はオナするのが一番 すぐ ぐっすり 寝れますよ 試して みて

No.4 12/06/08 00:31
通行人4 

ウォーキングなど軽めの運動の後ゆっくり入浴する。バランスとれた食事を心がけ夜更かしをやめる。
それでも体調不良なら病院で検査してもらって下さい。

No.5 12/06/08 13:21
通行人5 

汗かいたらいいです。
サウナでも半身浴でもストレッチでもウォーキングでもなんでもいいから汗かいて体調リセットです。
お日さまも浴びたがいいんですけど、UV対策されてから浴びてください。

No.6 12/06/08 15:31
お助け人6 ( ♀ )

ドリンク飲む

No.7 12/06/09 02:52
通行人7 

養命酒良いよ

年取ると疲れが取れませんよね

No.8 12/06/09 19:52
通行人8 ( ♀ )

今までにないだるさですか?病院にいって血液検査した方がいいですよ。経験あるけど、肝臓や腎臓、あと菌に感染してるとも言われた事ありますから

No.9 12/06/09 20:34
お礼

レスありがとうございます。
色々試してみます😃

No.10 12/06/10 01:04
経験者さん10 ( ♀ )

肝臓病やうつ病もだるいですよ。
一度病院で検査したらどうですか?

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