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ダイエット

回答5 + お礼0 HIT数 1420 あ+ あ-

悩める人( 19 ♀ )
12/08/28 23:19(更新日時)

閲覧ありがとうございます。
私の悩みを聞いてください。


私は一番MAXの体重で160cm65kg ありました。
小、中、高で友達も沢山できましたが、陰での悪口や直接冗談な感じですが、体型の事を言われました。
〇太るぞデブ
○桜島大根みたいな足だね
○かわいくない
○デブだからすぐわかったよ
○隣にいるからそこには座れない
○太ってるもんね
○顔でかい
○きもい
○走れるデブ
○痩せる要素まったくない
○足が太いもんね
○幅とるもんね
○お前の事なんか話さないよ
○告白されても可愛いとは限らないでしょ(笑)

など言われました。後、人より色が白いらしく、白ぶたとも言われ、思い出す度に胸が締め付けられる思いで涙が出ます。全く知らない人や通行人とかにも、そんな風に思われてるんじゃないかと毎日が不安になります。

今はダイエットしていて、1ヶ月1キロペースで57キロまでしか落としてませんが、最近は可愛くなったとか綺麗になったね。とか嬉しい言葉を頂けるように少しずつなってきました。ですが、上記に書いたような悪口を言っていた人には、さらに気持ちわるくなったね。とかデブスと言われてしまいます。
まだまだダイエットを頑張っていきたいと思いますが、効果的なダイエットや美容方知っているかたいたら教えてください。

まとまってない長文読んで下さってありがとうございました!!

No.1841769 12/08/28 18:54(悩み投稿日時)

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No.1 12/08/28 19:44
名無し ( z26uCd )

主さんの年齢から考えると、週に1日だけ、炭水化物を抜く程度で効果はあると思いますよ。

和食中心の低カロリーだけど栄養はある物を召し上がっては如何でしょう?

No.2 12/08/28 19:57
通行人2 ( 30代 ♂ )

三食のうちの一食を春雨ヌードルに変えるとかなりやせますよ♪

No.3 12/08/28 21:20
通行人3 

少しでも筋肉量を増やして基礎代謝を上げることが大切だと思いますよ😃

基礎代謝が上がれば太りにくい体質になりますからね✌

No.4 12/08/28 22:42
ズー ( 20代 ♀ vKNGCd )

主さん頑張ってますよ❗❗
悪口言う人なんか無視しましょうよ😖❗❗


主さんはきっと、綺麗になっていますよ⁉
悪口言う人は主さんが綺麗になってひがんでいるんですよ❗❗


主さん❗
自信を持ちましょう😖❤
大丈夫ですよ❗❗


No.5 12/08/28 23:19
23♀ ( 20代 ♀ dHCuCd )


そんなに努力して
頑張って、
自分に負けないで、
60kg台を抜け出した
主さんは素晴らしいです!!

私は158cmでMAX時74kg
ありました(>_<)

今でも61~63kgで
まだ標準ではないけど;


話がまとまらないけど(^^;
そんな人の気持ちを
踏みにじるようなこと
言う人のことより、
主さんや私と同じ
コンプレックスを持つ人に
より添えられるような
優しい心を育むほうに
ちょっぴりでも
目を向けませんか?、、(´`*)


4さんの言う通り
大丈夫ですよ!

主さんは主さんの
ありのままでOKです\(^^)/

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